文章插图
寒冷刺激引起小腿抽筋
夜间室温较低，老人盖的被子过薄或者腿脚露出被子，使小腿肌肉收缩发生痉挛，从而出现抽筋现象 。
睡姿不良引起小腿抽筋
长时间仰卧，使被子压在腿上;或者长时间俯卧，腿面抵在床铺上，小腿肌肉被动痉挛，这是夜间老人小腿突然抽筋的常见原因 。
运动剧烈引起小腿抽筋
剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩，局部代谢产物乳酸增多，引起小腿肌肉痉挛，导致腿抽筋 。
脊椎退行性病变引起小腿抽筋
随着年龄增长，老年人的脊椎发生退行性改变，如骨质增生，因脊神经受压和脊神经内血流量下降，发生腿抽筋 。
【老年人小腿抽筋的原因】

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