文章插图
化痰止咳
梨味甘微酸、性凉 ， 入肺、胃经；具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效 ， 所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果 。
清心润肺
【梨子的功效与作用】 梨子属于寒性水果 ， 味甘中稍带酸味 ， 能够清内热 ， 消除上火 ， 具有清心润肺的作用 。吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症；也可作用与内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
补充水分
梨中含有大量的水分和均衡的电解质 ， 其中丰富的维生素 ， 维生素C能够美白肌肤 ， 丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥 ， 其所含的钾元索还能补充体力 。富含纤维素 ， 促进排便 ， 让面色红润 。此外 ， 发烧病人和脱水患者服用梨汁可以快速平衡电解质 。
消除身体疲劳
梨中含有丰富的天然果糖 ， 易被人体吸收 ， 提供能量；碳水化合物丰富 ， 让人精力充沛；梨的糖分含在充足的果汁中 ， 所以喜欢喝果汁的人 ， 也可以将它榨汁饮用 。