文章插图
治痘痘
开心果可以调节胰岛素循环和控制血液循环，防止痤疮发作 。血糖变化往往产生多余的油脂，导致粉刺、 痤疮 。开心果含有硒，维生素E，以减少皮肤炎症和疤痕 。
防止自由基损伤
富含强大的抗氧化剂如维生素C和E的开心果，可以保护肌肤免受紫外线辐射的伤害 。开心果中所含硒元素促进谷胱甘肽生成，能抵御自由基损伤，防止自由基恶化健康的皮肤细胞 。
防衰老
开心果是叶黄素、 维生素E等抗氧化剂的一个储存仓库，可以保护皮肤免受氧化自由基损伤 。高浓度的维生素E有助于改善皮肤的弹性，它具有抗衰老作用并防止皱纹，让你的肌肤焕发年轻光彩 。维生素E具有保护细胞膜的作用，让皮肤细胞健康、亮泽 。
防皮肤干燥
开心果所含精油可以缓解皮肤干燥 。精油能滋润肌肤，调节皮脂，是皮肤的天然保护伞 。
【开心果的功效与作用】