健忘症的表现及治疗 _健忘症的表现

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健忘症的表现
【健忘症的表现及治疗】 健忘症的表现非常直接，常常忘记别人的名字、电话号码或重要的约会；常常在停场找不到自己的车子；有时会忘记一些常用的字怎么写；常常话到嘴边忘记自己要说什么了。健忘怎么办呢？具体有以下几种方法：
多联想
是否曾参加过机智问答的比赛?就在答案呼之欲出时，忽然忘了正确的答案．从而失去得奖的机会。下次在记事情时，尽量多联想与此主题有关的其他事物，以帮助打通索取此记忆的途径。
照相
人一生中，平均浪费一年的时间在找放错位子的物品，想要节省这无谓的耗损吗?将所有的钥匙摆在桌上，仔细看清楚之后，用于做成照相机的样子，按下快门，假设存档在记忆库内。下回就不会再取错钥匙了。
分类
当手边没有纸笔时，只好将清单列在脑海中，但切勿杂乱无章地记亿，应试着分类记忆。假设要去超市买20样东西，可以条理分明地提醒自己、要买5种蔬菜、3种水果、4种纸用品等等。