眼睛肿了怎么快速消肿


眼睛肿了怎么快速消肿

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菊花眼膜
选择小朵而泛黄的杭菊花15克,加适量水煮成茶汁,滤取茶汁,加入泡软后捣烂的枸杞15克,加15克面粉捣成糊状,做成眼膜 。洗脸后,把化妆棉蘸湿,覆盖在眼部,轻轻涂上做好的眼膜,15分钟左右洗净,一周做2~3次 。菊花枸杞都具有明目作用,长期坚持不但能消除肿胀,还能缓解眼部疲劳 。
醋奶
清晨起来,睡眼惺忪,眼睛肿胀是很常见的生理现象,用醋奶可以有效消除眼睛肿 。用适量牛奶加食醋和少量凉白开水调和均匀,然后用棉球蘸着在眼皮上反复轻轻擦洗,持续3~5分钟,再用热毛巾捂一会儿,眼皮很快消除肿胀 。
好睡眠
避免双眼浮肿的最佳方法是晚上拥有充足的睡眠,尽量避免在睡前喝大量水,尤其是酒类饮品,或是含咖啡因的饮品,如咖啡、可乐,避免夜起上厕所,可以饮用适量牛奶提高睡眠质量 。
冷热敷
我们知道热胀冷缩,眼睛哭肿了不妨试试用冷敷的方法让浮肿缩回去,而用热敷是为了加速眼部的血液循环,这样就能够将眼部周围多余的水分带走从而帮助消肿了 。要注意的是冷敷、热敷的时候不要冻伤、烫伤自己 。
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