孩子扁桃体发炎怎么预防


孩子扁桃体发炎怎么预防

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增强体质
预防扁桃体发炎最理想的办法是增强孩子的体质,提高幼儿自身的免疫能力,使孩子能适应各种气候和环境 。家长可以给小孩多安排一些户外活动,让孩子加强体育锻炼,减少扁桃体发炎的机会 。每天坚持让孩子晨跑、早操、打球等体育活动 。
注意口腔卫生
保持口腔清洁,饭后漱口,睡前漱喉,每天早晚要刷牙,可以清除和减少隐藏在口腔内的细菌,从而减少扁桃体炎的发生 。每天早晨可用淡盐水漱喉,或饮淡盐开水一杯,有清痰降火的作用 。
饮食宜忌
主要是平时不要吃过多辛辣、厚味、刺激性的食物,如烧烤、油炸、火锅食品,这些食物均能生痰助火,对咽喉极为不利;若不注意饮食,火热郁伏,一有外感即会发作,所以孩子平时应多吃新鲜蔬菜瓜果 。秋冬之时,易发生扁桃体炎,可多吃些白萝卜降火润肺化痰;或平时多服些清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根汁、甘蔗等,或玄参、生地、麦冬煎水服,或白萝卜片和青橄榄煎汤代茶饮等 。
防治传染病
我们都知道扁桃体炎的发病与某些传染病,如猩红热、流行性感冒等密切相关 。特别是上呼吸道的传染病,最易引起扁桃体炎;注意气候的变化,随气候冷热,注意衣着的增减,避免感冒,在人流拥挤的地方,儿童可以戴上口罩 。在传染病流行的时候,不要携带儿童外出,以免感染而发病;每日可用萝卜煎汤饮之,或板蓝根,可预防传染 。
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