3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可 。
排毒功效:清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素 。
冬天如何去火

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一般人大多工作繁忙、压力大，再加上睡眠不足、缺乏运动，就很容易“上火”，解决方法有好多，其中心态很重要，保持舒畅的心情自然就气顺火消了，需要多喝水，当然保持充足的睡眠也十分重要 。食物可以吃一些清热的东西，雪梨、生百合、甘蔗汁、西红柿汁、猕猴桃、蜂蜜、绿豆、苦瓜、银耳、海参、藕粉、鳖肉等，少食辛辣油腻刺激性大食物 。
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