按摩球 _生活百科

按摩球【按摩球】採用PVC材料製作而成，柔韧、灵活、安全、舒适。长期锻鍊，有益健康球体表面的触角按摩你的肌肤，刺激神经末梢，可促进血液循环，放鬆紧张的神经，增强身体的灵活性，改善平衡能力，消耗多余脂肪，塑造迷人身材。享受独一无二的乐趣。
基本介绍中文名：按摩球
製作材料：PVC材料
优点：便于运输和贮存
发明时间：清朝末年
按摩球按摩球是保定铁球中的一种，在普通的铁球表面附上小球，在手中转动的同时能够更好的按摩手中穴位，起到按摩手中穴位的功效，故起名按摩球。

文章插图
发展由来清朝末年，保定的一名铁匠艺人，结识了一名医术高明的大夫，传说这名大夫是神医华佗的后代，对手中的穴位甚是精通，在行医过程中经常通过按摩手中穴位来帮老百姓治病，很受老百姓的喜爱。保定按摩球铁匠艺人在和神医交谈时，谈到手中穴位的时候，铁匠艺人开始冥思苦想，普通的铁球，表面是光滑的，对摩穴位按摩并不是很理想，能通过什幺方法来增强按摩呢？经过反覆思考，铁匠艺人开始尝试在普通铁球表面增加小的铁球，在经过36次尝试后，终于打造出适合人们转动的按摩球。健身功效中医研究证明，长期运用健身球锻鍊，不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳，还能调和气血、舒筋健骨和强健内脏。对于高血压、神经衰弱、手部神经炎、肌肉痉挛、中风后上肢（特别是手）功能障碍、指尖麻痹、手臂乏力、上肢关节炎、手部血液循环不畅等病症，有良好的治疗和保健作用。中医学对健身球功能评论：一、疏通经络，调畅气血。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉、经脉等组成经络，是一个重要生理机能，就是输送气血到全身各部，营养周身。二、内联脏腑，增强功能。中医认为，手掌与人体内部脏腑之间，通经络、神经、血管等，把两者紧密的联繫起来，根据内脏与手、足心的这种特殊的表里关係，常用手掌拨弄铁球可调整阴阳平衡，增强脏腑功能，改善脏腑失调，达到健身治病目的。三、锻鍊指力，增强体力。双手练健身球，各手指均需发力，拨弄旋转才协调，坚持长期锻鍊，指力明显加强，体力也必然会随之增强。四、活动关节，消除疼痛。常练铁球防止关节老化，使手指及肘、肩关节得到屈伸，对各关节炎都有作用。五、舒筋活血，医治偏瘫。对轻度中风后遗症的病人，古代民间就有手转核桃、脚踏圆木棍的锻鍊方法，但用铁球效果更好。六、调节神经，改善睡眠。手不仅是一个运动器官，也是一个十分灵敏的触觉器官。俗话说：十指连心，就是指手指对疼痛特别敏感，通过球体对手、神经末梢的刺激，可以有效的调节大脑皮层的功能活动，使紊乱的植物神经得到调整，从而改善睡眠。七、摩擦生静电，缓解颈椎病。中医理论认为，在铁球转动，按摩穴位的同时，铁球和手掌之间产生的静电和热效应同时会通过穴位传导到周身各处，这种静电和热效应对颈椎病、肩周炎的效果十分显着，能够很好的预防和缓解这些病症。玩保健球还有降低血压、健脑益智、解除紧张、消除疲劳作用。