健身器材 铁球

铁球(健身器材)【健身器材 铁球】铁球,多指我国古代发明的一种健身器材,可拿在手中活动手指 。也指高达中的机动战士 。
基本介绍中文名:铁球
拼音:tiě qiú
词性:名词
近义词:铅球
简介在我国,很早就有人利用木球、石球和核桃球进行指力的锻鍊,后来,一些豪门贵族把其发展为玻璃球和玉球,并逐渐演化为实心的铁球,这些材质不同的、在指间赏玩的球逐渐形成了我国早期的健身球 。由于铁球在我国源远流长的铁球文化发展过程中,起着担纲的重要作用,因而人们习惯把"健身球运动"称之为"铁球运动" 。

健身器材 铁球

文章插图
健身器材功用具体来说铁球始于宋朝,起初是实心球,又称铁蛋子,既健身又防身,是武器的一种 。据资料查证,在明朝嘉庆年间,由实心球改成空心球,到清朝乾隆年间开始盛行 。其通过对手部穴位的刺激作用来疏通经络、调活气血的功能逐渐为人们所认识 。生产我国保定地区目前是中国铁球的主要生产基地,属“保定三宝”之一 。现在的铁球在沿袭了明清古老製作技术上的基础上,经过改进与革新研製而成,工艺更加精细,结构更加科学 。球的材质愈加多样,表面图案也更加丰富 。内部结构也日益複杂,球内有球,并装音板,两个为一副,俗称"一公一母" 。保定铁球主要分为普通的保健球,面向年轻人群的多彩球和面向老年朋友的健身球 。拿在手中运转起来,音响各异,有高有低,清脆悦耳,既能收到调理身心之功效,还能在铁球的清脆悦耳的音响中陶冶性情 。