一天要搽几次防晒最好 一天涂几次防晒霜最合适

根据实际情况来定 。防晒霜作为一种化学防晒方式,因在发挥过程中不断消耗,需要及时补涂 。如果在户外高强度运动,最好能每隔2~4小时补一次 。如果大多数时间在室内,防晒霜一天补涂1~2次即可 。如果长时间在室外,需要每隔两小时补涂一次防晒霜 。如果是运动之后大汗淋漓,或是游泳之后出水休息,更要及时补涂防晒霜 。

一天要搽几次防晒最好 一天涂几次防晒霜最合适

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防晒力越高越好吗?
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不是 。根据国标《GB/T 36744-2018紫外线指数预报方法》,紫外线指数四级以上才需要涂高倍防晒霜 。如果只是日常通勤,SPF大于15即可 。虽然防晒霜的SPF数值越大,PA“+”越多,防晒效果的确会更好 。但是一味地追求数值,忽视环境条件、使用场景,反而会加重皮肤负担,甚至还可能引起皮肤不良反应 。
涂了防晒一定要卸妆吗?
不一定 。如果在夏季出油出汗又只涂防晒霜的情况下,早上涂防晒出门,晚上回家用清洁力较强的洗面奶就行了 。其它情况还是参照防晒产品的剂型来选择清洁方式:水包油型用洗面奶即可清洗,油包水型用卸妆产品清洗 。另外,国产品牌防晒霜包装上可以找到执行标准:GB/T 29665,注意看后面括号里的字母 。如果是(O/W)则为水包油型,反之,(W/O)则为油包水型 。
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防晒霜需要每天涂抹吗?
【一天要搽几次防晒最好 一天涂几次防晒霜最合适】可以在手机上看一下紫外线指数,UV index<3:可以不涂防晒、最多戴个防晒帽,UV index>3:需要做好防晒工作,如果UV index>6:一定要做好防晒工作 。不仅要做好硬防晒还要涂抹防晒霜并且每隔两个小时要进行补涂,另外在室内,如果不是坐在窗边紫外线又不是特别强的情况下可以不用涂防晒 。