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姜枣红糖粥【姜枣红糖粥】姜枣红糖粥，是非常居家的养生粥，可以补中益气、健脾胃、暖胃
基本介绍中文名：姜枣红糖粥
主要食材：乾姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克
适用于：寒凝痛经，小腹疼痛而冷
做法：加水煎煮
取乾姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克 。先将乾姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天 。功能：暖宫散寒 。适用于寒凝痛经，小腹疼痛而冷、得热痛减，经少色黑者 。
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姜枣红糖粥【姜枣红糖粥】姜枣红糖粥，是非常居家的养生粥，可以补中益气、健脾胃、暖胃
基本介绍中文名：姜枣红糖粥
主要食材：乾姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克
适用于：寒凝痛经，小腹疼痛而冷
做法：加水煎煮
取乾姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克 。先将乾姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天 。功能：暖宫散寒 。适用于寒凝痛经，小腹疼痛而冷、得热痛减，经少色黑者 。