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CFOP【CFOP】CFOP的意思是我们要分四步还原魔方，分别是，Cross→First 2 layers→Orientation of last layer→Permutation of last layer(即Cross→F2L→OLL→PLL)，也就是：底层十字→同时对好前两层→调整好最后一层的朝向→调整好最后一层的顺序（排列） 。
基本介绍外文名：CFOP
创始人：Jessica Fridrich
作用範围：三阶魔方速拧
第一步：CROSS
第二步：F2L
第三步：OLL
第四步：PLL
出现CFOP Method（又称Fridrich System, Fridrich Method）是世界上最快的、使用最广泛的三阶魔方速拧解法 。Jessica Fridrich于1997年将该方法上传至网际网路，同年三阶魔方速拧的世界纪录突破了20秒 。一种说法是Fridrich是它的发明人；另一种说法是该方法是由数量众多的魔方速拧选手在20世纪80年代发明的 。此方法使用了119个公式，分为4个步骤复原魔方 。可以说，世界上最顶尖的一批高手使用的都是CFOP或者其改进方法 。Fridrich同时也是一个魔方高手 。学习学习CFOP主要是用“手法”学习，入门玩法里那种讲故事的记忆方法在这里不是特别合适了 。你最需要看的，不应是3D动画，而应是手法的视频，“用手指记忆,用肌肉的连串的连贯动作记忆”，而不是用眼睛凭藉中间形态去记忆，这个是学习高级玩法与入门玩法的主要区别（当然这主要指你套用一个算法的中间，在套用算法之前，发现一个形态，眼睛的观察力还是很重要的），基本上当你发现一个形态并知道要用一个算法之后，你就会用潜意识驱动你的双手，做出一连串条件反射的动作，而根本顾不得看中间形态到底是什幺样子 。当你真正熟悉了一个算法的时候，如果做的中间你被什幺东西打断了你的连贯动作，或者中间的时候你想仔细想一下动作的细节，这个时候，往往你就做不下去了，必须从头开始你才知道该怎幺做，如果一个算法你已经有了这个感觉，基本上你就算学会了 。我曾经就是像学入门玩法那样，用中间形态讲故事的方式记忆高级玩法，结果所有的算法都背下来了，还是一分钟，这个教训大家一定要引以为戒，学习高级玩法，你主要是在练手法和观察 。请大家一定注意 。另外，就是一开始的时候不要做的太快，不要模仿快做视频里的速度，开始做得慢一些，让动作清晰一些，然后逐渐提高速度往往会进步更快 。魔方的基本手法称为FSC，新手们可以从此练起 。大家一定要注意体会视频里的那个“一来一回”的感觉，儘量让动作舒服、连贯，这个是提高速度的关键 。步骤魔方的还原方法很多：层先法、角先法、棱先法、桥式方法、CFOP法等等 。初学者大都选择层先法，特点是公式少便于理解；竞速玩家一般是採用CFOP法，这种方法熟练之后可以在30秒之内将魔方的六面还原，下面就简单介绍下这种方法 。CFOP方法一共分四步：CROSS→F2L→OLL→PLLCROSS：意思是底部打好十字F2L：（First two Layers) 意思是同时对好前两层OLL：（Orientation of last layer）意思是把顶层朝上的颜色统一PLL：（Permutation of last layer）意思是调整顶层顺序（完成整个魔方）第一步：CROSS1.做十字时，要牢记四个颜色 。临近两边的对应颜色变化也要有印象 。必须能做到看一面的看情况下，记得其他面的颜色 。2.儘可能的分析每次打乱后的图案 。据统计在99%的情况下，7步内就能做出来十字；100%能在8步内做出十字 。（当然，如果你是六色底的，在一次复原中，没能五步内做好，算是失败的）3.盲拧十字，并做到无错误盲拧 。4.逐渐减少思考时间，直到每次都能在15秒的观察时间里盲拧十字 。5.从完成十字到找到第一组F2L非常重要，但即使是非常快的人 。在这完成这个步骤时，也几乎不可能不停顿一下 。6.减慢做十字的速度，在期间就要找到第一对F2L 。7.做十字的时候不预先观察，这样就迫使你在做十字的时候减慢速度，从而让你在完成十字到F2L过渡时动作更加协调 。8.把十字摆成一个特有的CASE 。这样完成一个十字时，分析他的F2L走向 。第二步：F2Lf2l（first 2 layers，同时对好前两层） 。（在单向标準状态下，有41个公式）f2l是最好理解，记忆量也相对最小的一步，看似有41个公式，其实多数的算法根本就不需要背，理解了之后就自然而然地学会了公式 。但是，大家到后面就会知道，虽然这一步算法最简单，但是其实是最难的一步，开始的时候甚至用f2l做前两层还不如入门玩法快，这都是很正常的现象，大家前进受阻不要灰心，这一步关键是练习观察，这是个慢功夫，不过只要多练，就一定会明显的进步 。在学习f2l的同时，你也可以同步的跳到第三步，学习oll，这样f2l，oll齐头并进会让你进步更快 。1.如果你只是刚刚开始学习F2L，要充分理解每个公式，并且把一些相似的公式记在一起 。这样，不仅可以帮助你记忆F2L，而且可以在以后的运用过程中让你从直观上认识F2L，这样对你在以后学习的F2L有很大的好处 。2.减少观察的时间，另外要能做到从四面都能复原同一个情况 。3.寻找最适合你的公式，在网上看高手的视频，看他们是如何做到F2L 。4.在F2L里最最重要的一个建议就是，转慢并且预判 。如果你每个公式都做的很熟练，但是如果你做完一组F2L以后要花时间去寻找下一组F2L，那幺你F2L的水平还很不到位 。预判的意思就是在做第一组F2L的时候，速度要慢一点，这样你就有时间去观察下一组F2L的走向，要保证每组F2L之间的无缝连线 。整个4组F2L最后要到的境界，要看起来像一组动作 。想要做到SUB-20S（平均成绩小于20秒），这点必须的 。5.这里有一个很好的方法去训练你的预判能力 。用一个音乐节拍器，刚开始的时候让你转动魔方的速度是每秒2步 。保持每秒2步的速度，已经能让你的手忙活一阵子了 。如果是平均SUB-20S（平均成绩小于20秒）的水平 。你的目标是每秒3步或3步以上 。6.当你练了一段时间以后，你可以试着在做预判的同时提高速度 。刚开始，这样会让你感觉很不习惯 。但是慢慢的，你会喜欢在这样的节奏中做出準确的预判 。7.想要预判OLL是非常困难的，你得花时间去判断OLL 。所以在一切练得非常熟练之后，全速玩做完4组F2L，去判断OLL的公式吧 。第三步：OLLoll（orientation of last layer,调整好最后一层的朝向），可以先学习oll21-oll27，这就是对应入门玩法的第五步（翻顶层四角朝向），就是有7种情况那步，oll21-oll27七个公式正好对应了7种情况，而入门玩法中第四步对顶层十字，则可以参考下一页我建议的方法用oll45和oll44两个很简单的算法搞定，这会很有效的提高对顶层十字的速度 。其余的oll可以留在最后背，当然，其实好多oll算法都非常的简单，先背下来也无妨 。1.每种CASE（情况），学习从两个方向解 。对于简单的CASE（情况），学习从任何方向去解 。2.学习一些OLL，当在遇到某些CASE（情况）时，会非常实用 。3.计时完成57个OLL，儘可能的快 。4.练习，作到零延时判断出PLL 。第四步：PLLpll(permutation of last layer,调整好最后一层的顺序)算法也可以分步骤的学会，首先学习一下pll1，pll2，pll5，pll6，这四个算法都是与我们在入门玩法里碰到的情形相关（pll1和pll2就是第七步要用的，pll5和pll6就是第六步那个算法（或其逆算法）为了让手法顺畅让方位改变了一下，如果你把他们当成入门玩法第六步那个算法用，则对于pll5，两角同色的一边应放在右面，对于pll6，两角同色的一边应放在前面），后面无论哪个pll算法忘了，你都可以按照入门玩法的第六步和第七步，用这四个算法搞定 。背完这4个之后，就要一个一个的把pll的算法背下来，pll多数算法都是自身的逆算法，所以你需要的形态很好得到，所以pll相对比较好学习 。1.所有的图案都要能做到至少能从2各方向复原 。2.一些简单的CASE，要能做到4个方向都能复原 。3.因为这些CFOP中最后的一步 。所以你要选择一个好的公式，方便你还原魔方后，用手去按计时器 。4.计时完成21个PLL，儘可能的快，多上网找跟多的PLL公式 。最后，就是要总攻记oll的剩下的公式了，oll虽然看起来挺多，但是好多算法并不是很难背，其中绝大多数都比pll的算法简单，所以只要大家集中一个星期的精力应该没有问题可以搞定他的 。最后祝大家成功，你们每个人都早日成为sub30的魔方高手!