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古典舞蹈【古典舞蹈】大约出现在20世纪50年代初期，从蕴藏丰富的中国戏曲表演中发掘和整理出大量的舞蹈步伐、身段、武打和筋斗技巧，参考芭蕾的训练方法，制定了中国古典舞蹈的基础教材 。
基本介绍中文名：古典舞蹈
外文名：classical dance
简介classical dance是各地区、国家、民族中具有典範意义和独特风格的传统舞蹈 。经历代艺术家提炼、加工和创造而逐渐形成 。其主要特徵是：规範化的舞蹈技艺、程式化的表现手法、严谨的训练体系和相对稳定的美学法则 。具有各地区、国家和民族舞蹈艺术的代表性、传统性和典範性 。形成发展古典舞蹈在形成过程中，吸收了许多舞蹈因素，如民间舞蹈、手语、武术杂技以及保存在古代器皿、壁画、雕塑和诗歌小说中的舞蹈动作的痕迹或文字描述 。此外，还受到本地区、国家、民族传统的文化风俗、礼仪道德、宗教信仰、审美趣味甚至政治哲学的深刻影响 。古典舞蹈并非一成不变，它随着社会现实和时代审美观念的变化，而发生相应的变化 。不同地区、国家和民族，都有自己独特风格的古典舞蹈 。如印度古典舞蹈，由婆罗多舞、卡塔克、卡塔卡利、曼尼普里、奥迪西、库吉普迪6大传统舞系组成,其特徵之一是具有丰富的、特定意义的手语 。欧洲古典舞蹈一般指芭蕾，具有严格的程式规範和高度凝练的舞蹈技巧 。古典舞蹈大约出现在20世纪50年代初期，舞蹈工作者为创造与繁荣民族舞蹈艺术，在其后不断充实和完善的过程中，又大量吸收了武术、石窟壁画及各种出土文物中的舞蹈形象资料 。尤其是对敦煌壁画、彩塑和楚墓乐器纹饰的研究与复原再现，从而更加突出了雍容大度、精确严谨、清晰明丽以及“手、眼、身、法、步”完美结合的高度统一的风格 。在中国古典舞蹈的优秀作品中，舞蹈动作和姿态具有明确的目的性和造型美，能形象地描绘出所要表现的人物性格和情绪变化 。30多年来，创作演出了大量的具有中国古典舞风格的优秀舞剧和舞蹈作品，如《宝莲灯》、《小刀会》、《金山战鼓》、《丝路花雨》等 。专业术语形：一切外在的，直观的动作，姿态，动作与动作之间的连线，姿态与姿态之间的过渡路线，凡是一切看得见的形态与过程都可称之为“形” 。神：泛指内涵，神采，韵律，气质 。劲：指内在的节奏处理和有层次，有对比的力度处理 。律：指舞者在完成动作时即能有顺水推舟，一气呵成的顺势，又能在动作中有起伏跌宕，相反相成的逆向效果，形成一种特定的节奏 。拧：即下肢固定，上身(包括腰，肋，肩，颈头)向左或有作水平的旋扭 。倾：指上肢向前或旁做“折”状 。含：以腰，肋，胸的收缩并往前倾 。仰：凡是上肢向后“折”状，即使“仰” 。平圆：无论是手的局部动作或是整个上肢动作，运动时要如“磨盘”状，展现在观众面前的是一个竖面的圆线运动 。立圆：它的运动轨迹如同“车轮”状，即展开在面前的是一个竖面的圆线运动 。八字圆：又称“风火轮”，指肩部或双臂同时进行相反方向的两个圆线运动，形成“前后”或“左右”两个车轮式的圆线运动 。点：从动作的外部而言，是指动作中的突出的强拍或瞬间的停顿 。从神韵及内涵而言，是指呼吸中瞬间的闭气，“提沉”中起伏的强弱;眼神运用时动幻中的凝聚;身法变换中意念的闪动 。线：从动作的外部而言，现是指运动遵循的路线 。从神韵及内涵而言，线是指运动全过程中内在意识的旋律感 。动律：指经过对一切动作分析，概括，提炼，使之成为不同于某一具体或完整动作的，具有概括性质的“元素” 。元素：指提，沉，沖，靠，含 。腆，移，庞提，这些由心意带动呼吸，又由呼吸支配腰部而体现出来的基本势态 。坐：中国古典舞训练基本姿态，臀部全着地，双腿盘于身前，开胯，后背自然垂直，肩胸放鬆，眼平视，手腕搭于膝上，双肘放鬆，也可双手背于身后，肘尖下垂 。沉：中国古典舞训练基本姿态，在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放鬆 。提：中国古典舞训练基本姿态，在“沉”的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立，感觉头部顶向虚空，提至胸腔之气不能静止憋住，随着“头顶虚空”的感觉向上延伸，同时眼皮也向微松状逐渐张开，瞳孔以气之力放神 。沖：中国古典舞训练基本姿态，在“沉”的过程中用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平移斜，肩与地面要保持平行线，切忌上身向前倾倒，头部的配合或与肩相反，或向右转成后看状 。靠：“靠”和“沖”相反的不可割裂的一对动律，首先“提”，然后在“沉”的过程中用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点“靠”出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，肩与地面保持水平拉出，无向后躺倒感 。身如向右靠头则向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗，无上仰状 。含：中国古典舞基本姿态 。过程与“沉”一样，但加强胸腔的含收，双肩向里合挤，腰椎形成弓状，空腰低头 。腆：中国古典舞基本姿态 。是与“含”相反的运动 。是在提的过程中，双肩向后掰，胸儘量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开 。移：中国古典舞基本姿态 。肩部在腰的发力下向左或右的正旁移动，与地面成横的水平运动 。现经“提”，在“沉”的过程中，以腰发力，用肩带动向旁拉长肋肌，头与运动方向相反 。横拧：中国古典舞基本形态之一，胯不动，以腰为轴，水平向左右拧动 。倾俯拧：中国古典舞基本形态之一 。胯不动,以腰为轴,拧的同时,上身从髋关节向下倾做俯势 。倾仰拧：中国古典舞基本形态之一 。胯不动,以腰为轴,拧的同时,上身从髋关节做倾势,上身从胸腔一节做翻胸 。正步：中国古典舞基训脚的位置之一 。两脚靠紧,脚尖朝正前,身体与面部均朝正前,重心在两脚 。丁字步：中国古典舞脚的位置之一 。丁字步又左右之分,以左为例,左脚跟靠紧右脚窝,两脚成型为"丁"字,两脚尖朝前斜角,重心在两脚 。做把桿动作时身体和头可对正前,在中间是要求身体稍向右前侧摆,头朝左前侧偏 。站右丁字步时,做法相同但方向相反.又有前脚尖朝正旁者称横丁字步 。小八字步：中国古典舞脚的位置之一 。两脚跟相靠,脚尖朝前方两斜角,身体与面部均朝正前 。重心在两脚 。大八字步：中国古典舞基训脚的位置之一 。两脚跟间距离横的一脚半,脚尖对前方两斜角,其余同小八字步,重心在两腿中间 。踏步：中国古典舞基训脚的位置之一 。这种较富姿态性的动作具多种规格 。以左为例:左脚尖向前,右脚撤至左脚后旁,以小趾虚踏于前脚左后方,后脚尖与前脚跟成一横线,前腿伸直,后腿膝稍弯,前膝盖内侧和右膝盖相靠,重心在前脚,后脚虚踏,身体微向左前倾,面朝左前侧 。弓箭步：中国古典舞基训脚的位置之一，是丁字步的一种变形和发展 。将丁字步的前腿向旁伸出后弯曲，后退绷直，即前腿弓，后退绷，弓的腿足尖向正旁，直的腿足尖向正前，弓的腿要求小腿与地面成垂直角度，大腿与小腿成稍大于90度的钝角，重心在两腿中间，上身直立，方向朝正前 。双肩与腿在一平面上，不要前后突出，面部可看正前或前侧 。一字步：中国古典舞基训脚的辅助位置之一 。大一字步：中国古典舞基训脚的辅助位置之一 。两脚跟间距离横的脚，脚尖向两边正旁，重心在两脚中间，身体与面部均朝正前，其余同一字步 。一字步蹲：中国古典舞基训腿的动作之一 。做法：在一字步的位置上，膝盖对前脚尖方向，上身保持正直往下蹲，全脚着地蹲到最大限度为半蹲，微抬脚根蹲至臀部距足跟15公分左右为全蹲 。大一字步蹲：中国古典舞基训腿的动作之一 。在大一字步的位置上，膝盖对着脚尖方向，上身保持正直往下蹲，无论半蹲或全蹲均不可踮起脚跟，大腿和小腿弯曲的角度大于90度为半蹲，大腿成180度为全蹲 。正步蹲：中国古典舞基训腿的动作之一 。在正步的位置上，膝盖对着脚尖方向，上身保持正直往下蹲，不踮起脚跟的最大限度为半蹲，踮起脚跟继续到臀部接近脚跟时为全蹲 。踏步蹲：中国古典舞基训腿的动作之一 。丁字步準备，后退撤步成踏步，蹲时前脚尖稍向外侧方，后脚掌踏地，脚尖也朝侧方，前后脚尖在一斜线上，中间距离约一脚，重心在两腿中间，上身保持正直，后退膝盖经前腿膝盖的后窝，在前腿外侧伸出，双腿交叉蹲下，此时双腿上部重叠，前脚始终全脚抓地，后脚用脚掌踏地，起来时重心渐移前脚，恢复踏步姿态 。在运用上有半蹲与全蹲之分，半蹲成钝角，全蹲成锐角 。弓箭步蹲：中国古典舞基训腿的动作之一 。做法有四种：半蹲时，弓箭步準备 。弓的腿膝盖脚尖方向屈，让原来和地面呈垂直的小腿儘量倾斜，以脚跟不抬的最大限度为标準，绷的腿保持绷直 。软踹燕：中国古典舞基本舞姿之一 。是踹燕的发展，与快踹燕成反比 。它不是脆的和硬的，而是一种柔和的，舒展的控制动作 。先是正吸腿向上伸出，越高越好;同时上身由胸和头起向后下腰(腿不落)，要求头能碰到主力腿的大腿 。双手在吸腿的同时在胸前交叉，伸腿踹时双手从头上分开向两边伸平，起来时，由腰开始立，然后胸，头恢复，最后落腿 。旁腿躺身：中国古典舞基本舞姿之一 。横丁字步準备，手山膀，动力腿指起旁腿，做到最高的高度，然后保持住旁腿和山膀的姿态，从主力腿的大腿根起到上身，头部，整个往主力腿的方向倾斜45度，手的姿态可由双山膀随旁腿躺身而变成托按掌或顺风旗式 。探海：中国古典舞基本舞姿之一 。直抬起的和吸腿伸出完全和后腿的动作方法一样，区别在于将后腿抬到最大限度否，上身往下探，动力腿继续往上抬，上身和主力腿长90度为止，同时挺胸，头自然抬起，眼看前方，不要向下看 。还原时，先起上身，然后带动后腿 。深下探海：又名冲天炮 。中国古典舞中探海类动作之一 。在探海的基础上，动力腿继续再往上抬，同时上身往下沉，直到腹部，胸部和主力腿贴上，同时主力腿和动力腿成180度，双手在这个过程中，经交叉至胸前，然后向自后背膀子，或抱住主力腿的脚腕，头微抬起或向动力腿旁后方看 。商羊腿：中国古典舞基本舞姿之一 。丁字步準备，手顺风旗，动力腿向主力腿脚尖方向抬起至90度或更高，膝盖微弯，大腿根不动，膝盖向下压，让大腿和小腿的内侧都向上翻，要求小腿高于大腿，落时先将腿伸直，手也可在做商羊腿同时经双擦掌成顺风旗 。商羊腿躺身：又名商羊腿踹燕 。中国古典舞基本舞姿之一 。做好商羊腿，上身向外拧身，保持拧身状态后向后躺平，同时动力腿向前上方伸，手保持顺风旗 。射燕：中国古典舞基本舞姿之一 。站45度角的丁字步，手顺风旗 。动力腿(丁字步的后腿)顺着脚跟方向将小腿抬起，脚心向上，主力腿半蹲，同时动力腿向外稍伸长，大腿根往上抬，双腿大腿内侧相靠，上身从胯处向动力腿相反的方向倾斜45度，胸向上亮，微拧腰，头看山膀边斜上方向，还原时，先直主力腿，再落动力腿，同时收手 。斜探海：中国古典舞基本舞姿之一 。女性：踏步準备，手顺风旗，动力腿(后腿)直接蹦脚抬起，同射燕动力腿相同，但要求抬起更高，上身向动力腿同一方向弯旁腰，主力腿正直，头转向主力腿一边的肩，或看山膀，或往后下方看 。男性：做好旁吸腿，然后上身向主力腿一边正旁倾斜25 度，手双托掌或顺风旗 。掀身探海：中国古典舞基本舞姿之一 。正步準备，双山膀，成探海，保持探海姿势，动力腿将胯掀起45度，同时手成托按掌，主力腿一边向侧后方弯旁腰，同时动力腿一边儘量伸展肋筋，头向主力腿一方侧看，也可以从正步直接抬成掀身探海 。也可以掖腿先伸出成后腿，然后再成掀身探海;可以掖腿向上伸腿，同时成掀身探海 。踹燕变探海：中国古典舞舞姿转换动作之一 。踹燕準备，动力腿和主力腿的动作部分和正腿——后腿的变身动作完全一样，主要是上身由踹燕状同时翻身成探海状——由仰而伏，手臂配合要象一个车轮一样的转动半圈，整个的配合就构成了这个动作的特点 。探海变踹燕：中国古典舞舞姿转换动作之一 。动力腿和主力腿部分与后腿——正腿的变揣动作完全一样，主要是上身由探海状同时经翻身成踹燕状 。朝天镫：中国古典舞基本动作之一 。是自己用手将一条腿架起做更高软度的控制动作，对于进一步训练腿的控制能力及软度有相当作用;同时也是一种表演动作 。朝天镫有正、旁、后 。正朝天镫：中国古典舞基本动作之一 。正步準备，动力腿吸起成前吸腿，然后用同一边的手托住脚后跟往上搬直，在腿向上伸直的过程中脚面由绷勾起，脚尖正对眉梢，和头的距离越近越好，另一手可扶把，离把时做单山膀或托掌 。旁朝镫：中国古典舞基本动作之一 。丁字步準备，动力腿成端腿，用同一边的手从腿的内侧伸出托住脚后跟，然后经过蹁腿伸直控制在旁腿处，脚面勾起，另一手同上 。后朝天镫：中国古典舞基本动作之一 。正步準备，动力腿成后吸腿，然后用同一边的手反抓住脚背往上搬，其中可以要求动力腿完全伸直，上身直立;也可要求动力腿弯曲，上身挑腰，挺胸，仰头，动力腿的小腿能碰到头(如倒踢紫金冠状) 。