用微波炉加热奶多久合适 用微波炉加热奶多长时间合适


用微波炉加热奶多久合适 用微波炉加热奶多长时间合适

文章插图
1、在微波炉中加热牛奶大约需要 1 分钟 。
【用微波炉加热奶多久合适 用微波炉加热奶多长时间合适】2、至于微波炉加热牛奶造成的营养流失,不仅是微波炉加热牛奶会流失营养,电磁炉、燃气灶、水壶等所有能加热牛奶的方法都会造成营养流失 。牛奶的损失 。因此,牛奶中营养流失的问题是“加热”,而不是“微波炉” 。
3、加热流失最严重的营养其实是维生素C 。但我们一般喝牛奶是为了补充蛋白质和钙,加热对这两种营养的影响不大 。另外,牛奶本身所含的维生素C并不多,所以加热牛奶所流失的营养成分非常少,不用太担心 。