保护嗓子长期喝什么茶,喝什么茶可以保护嗓子 _生活百科

喝什么茶可以保护嗓子?

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但是以下几种最为有效:
(一)“胖大海”，又叫“通大海”，形状像一颗颗两头尖尖、象花生豆那样大的果实，泡在开水里后，迅速胀大成象核桃那样大的泡状物，味平，可小口品用，适用于歌唱家演讲家保护嗓子。
(二)甘草桔梗乌梅乌药四味各适量，放入小锅里滚开即可服用，治--声带闭合不良、声带嘶哑等。
(三)山菊花适量，泡茶品用。适用于夏季酷热难耐，口干舌燥等。
上述茶品都可从茶叶店或者中药店买到，并且都很便宜，都很实用。
想要保护嗓子一般喝什么茶？

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患者出现的情况很可能是声带受到影响了，出现这种情况不仅仅会出现嗓子发哑、疼痛，有时候还会有干涩的现象，这对于患者的日常工作影响是非常不利的，一般会建议患者喝菊花茶、胖大海以及玫瑰花茶，这些对患者目前的症状会有一定的帮助但是还是建议患者到医院做检查，平时也要多吃一点润嗓子的水果避免上火导致更为不利的情况，不说的时候最好是多休息。
喝什么茶可以保护嗓子?

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1、百合贝母茶
功效：适用于过敏时，咽喉发痒干咳，咽喉充血、发炎等症状。因沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
2、金银花橄榄茶
功效：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷疏风清热、消炎。金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。
3、胖大海茶
功效：适用于声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒，缓急止痛。胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。
4、罗汉果茶
功效：适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。罗汉果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤，每天1剂代茶饮。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。
5、洋参枸杞茶
功效：该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。中医认为气为声之本，有气才有声。教师用声过度，耗损肺气，故补气在预防嗓音病中十分重要。
参考链接:人民网-咽喉不适泡点中药茶
喝什么茶对保护嗓子有好处？

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1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子