大学生心理健康辅导( 二 ) _生活百科

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书号： 17280 ISBN： 978-7-301-17280-3作者：李锦云版次： 1出版社：北京大学出版社开本： 16开装订：平字数： 432 千字页数：284定价：￥36.00浏览次数： 1492出版日期： 2010-10-08丛书名： 21世纪全国高校套用人才培养规划教材内容简介：本教材是河北传媒学院大学生心理健康教育课程的指定教材，是该校的全校公共课教材。本教材根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧，帮助大学生树立心理健康意识，认识与识别心理异常现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中可能出现的各种问题，以达到提高大学生的心理素质，促进他们的心理健康发展与人格的健全，学会适应环境，并为将来的社会适应打下良好的基础。章节目录：前言第一章绪论第一节认识大学时代第二节如何学习和使用《大学生心理健康辅导》第二章心理健康基础知第一节什幺是健康第二节什幺是心理健康第三节大学生的生理和心理特点第三章我是谁？--大学生的自我意识第一节什幺是自我意识第二节认识自我--发现你的秘密第三节接纳自我--你不知道你有多美丽第四节完善自我--开发自我的潜能第四章学会求知--大学生学习心理第一节学习心理概述第二节大学生的认知、非智力因素与学习第三节大学生如何学习更有效第四节大学生创造力的发展与创造性学习第五章心灵的灯盏--大学生情绪管理第一节大学生情绪认知第二节大学生情绪管理第三节大学生情绪调控第六章你为何与众不同--大学生人格发展及培养第一节人格概述第二节人格成因、人格理论与健康人格塑造第七章回归社会--大学生的人际交往第一节大学生人际交往与人际关係概述第二节大学生和谐人际关係的建立第三节大学生人际冲突与解决第四节大学生人际交往障碍与调适第八章青春的舞蹈--大学生恋爱心理第一节大学生异性交往第二节大学生恋爱观第三节大学生恋爱挫折与调适大学生心理健康辅导第九章阳光总在风雨后--大学生挫折及危机心理第一节了解挫折第二节积极面对挫折有效应对挫折第三节危机及其应对第十章让我欢喜让我忧--大学生与网际网路第一节网际网路--迷人的虚拟世界第二节慾罢不能--大学生网路成瘾第三节网路成瘾的预防及应对第十一章为你的蓝图描上什幺色彩--大学生生涯规划心理第一节职业生涯规划概述第二节如何进行生涯规划第三节大学生如何做好目标管理第四节大学生的求职技巧第十二章流泪的心灵--大学生常见心理障碍及应对第一节走近心理障碍第二节大学生常见心理障碍第三节大学生心理障碍的预防与应对参考文献作者简介：河北传媒学院院长，教授