体内有热*吃什么*,体内有热*吃什么*( 二 ) _生活百科

2.枸杞子具有很好的保护肝脏作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
肝脏最佳排毒时间
凌晨 1点～3点是肝经的“值班时间” ，此时人处于深度睡眠才能给肝脏提供良好的环境。为此，每天应11点之前入睡，这样对养肝排毒有帮助。
上火体内有热毒吃什么药

文章插图
上火是心之事心主火，下寒是肾之事肾主水，上火下寒药可不是随便说去火去热毒的药就可以吃的。通过中医辩舌苔和把脉才能下药调理，慢慢的就调理好了