别让心态毁了你：最有效的情绪掌控术 _生活百科

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别让心态毁了你：最有效的情绪掌控术【别让心态毁了你：最有效的情绪掌控术】生活离不开情绪，它是我们对外面世界的心理反映。情绪的把控和心态的调节对于人生十分的重要。本书根据心态决定情绪的思想观点，运用大量的实例，并提出了许多行之有效的调控和管理自我情绪的方法，从而帮助读者在生活中保持良好情绪，拥有好心态，做情绪的主人。
基本介绍书名：别让心态毁了你：最有效的情绪掌控术
出版社：汕头大学出版社（定价：59元） (2014年1月1日)
ISBN：7565814024
作者：秦泉
出版日期：2014年1月1日
生活离不开情绪，它是我们对外面世界的心理反映。情绪的把控和心态的调节对于人生十分的重要。本书根据心态决定情绪的思想观点，运用大量的实例，并提出了许多行之有效的调控和管理自我情绪的方法，从而帮助读者在生活中保持良好情绪，拥有好心态，做情绪的主人。