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阿育吠陀b. Shamana疗法（缓解治疗）指对人体内的有害体液进行抑制 。c. Pathya Vyavastha（饮食和运动处方）包括对饮食、运动、生活习惯和心理状态等方面进行指导并指明禁忌情况 。这样做旨在增强治疗措施的效果并阻止病情进一步发展 。d. Nidan Parivarjan（消除致病因素治疗） 旨在消除病人在饮食和生活方式方面存在的致病因素 。还包括消除导致病情进一步恶化的因素 。e. Satvavajaya（心理疗法）主要涉及心理疾病领域 ， 包括如何戒除不健康的心理欲望和如何培养勇气、增强记忆力和集中精神 。f. Rasayana疗法（利用免疫和强身健体药物的治疗）用来增强机体的力量和活力 。通过这种治疗可以产生许多积极效果 ， 包括全面强身健体 ， 加强记忆力和智力 ， 提高对疾病的免疫力 ， 保持年轻 ， 改善肤色以及保持身心的最佳状态 。同时该疗法还具有预防身体组织不成熟的病变和促进人体综合健康的作用 。操作方法瑜伽风行全球 ， 让阿育吠陀(Ayurveda)这一拥有5000年历史的传统医学受到关注 ， 瑜伽只是其中一个分支 。阿育吠陀 ， 被认为是世界上最古老的医学体系 ， “Ayus”指的是生命 ， “Veda”指的则是知识或者智慧 。在Pizhichil按摩疗程中 ， 按摩师用浸有特殊香膏的温毛巾挤压身体一小时 ， 用以治疗哮喘、风湿、关节炎方面的问题和其他的健康问题 。按摩师挂在绳子上 ， 以此来掌握力度 ， 用脚来按摩病人的身体 。当你去看一个阿育吠陀医生时 ， 他或她要做的第一件事情就是确定你的三大生命能量 ， 这通过问你关于你的饮食、习惯和最近疾病的问题 ， 还会检查你的牙齿、舌头、皮肤、眼睛和身体结构 。Mukhalepam面部阿育吠陀按摩里 ， 美容面膜的套用十分关键 。根据阿育吠陀的理论 ， 我们每个人天生就是由独一无二的三大生命能量构成的 ， 瓦塔、皮塔和卡法这三种能量决定了我们的身体以及精神结构 ， 肥胖还是消瘦 ， 容易相处还是容易暴躁 。Sirovasthi阿育吠陀治疗可以用来治疗面瘫 。在Sirodhara式按摩中 ， 药油会被浇在额头上以治疗抑郁和焦虑 ， 据说也能用于增强记忆力 。在阿育吠陀医学系统中 ， 有千余种草药和香料可以入药 。写在贝多罗树叶上的古老传统阿育吠陀医学着作 。5000多年来 ， 阿育吠陀一直在无数印度传统家庭中使用着 ， 其影响波及南北半球几乎所有的医学系统 ， 因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母” 。已有2千多年历史的印度古医学系统Ayurveda ， 它的草本自然疗法近来常被欧美时髦的Spa中心所採用 ， 现在甚至连某些纤体中心与瘦身产品也声称取法Ayurveda的精神 ， 使用印度的木苦没药树抽取物Gugulipid作为瘦身成分 。拥护者表示 ， 这个成分可以刺激甲状腺、加速脂肪分解 ， 并促进蛋白质合成 ， 理论上即可促使纤瘦肌群的增长 。印度方面的研究指出 ， 它可降低人体的胆固醇含量 ， 但尚未获得欧美学界的广泛接受 。食品药物学家指出 ， Gugulipid成分是否有瘦身功效 ， 目前尚未证实 ， 所以必须注意使用上的安全性 。而且宾州运动营养学家Clark博士也强调 ， 甲状腺是人体很敏感的部位 ， 必须小心维持其均衡值；要减肥的话 ， 还是均衡的饮食习惯 ， 加上定时定量的运动最为可靠 。