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肥胖人群【肥胖人群】肥胖人群 ， 是指体重指数大于30的特定的人群 ， 这类人群大致可分为两种：第一种就是天生的胖 ， 第二种是身体上某种营养失调而导致的 。
基本介绍中文名：肥胖人群
外文名：Obese people
类型：词语
分类：现代词语
特点：肥胖
拼音：féi pàng rén qún
名词解释词目：肥胖人群拼音：féi pàng rén qún英文：Obese people 肥胖的评判国际上普遍採用“体重指数”作为判断肥胖的标準 ， 根据世界卫生组织的规定：体重指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方 ， 大于25为超重 ， 大于30为肥胖 。我国科学家认为 ， 这个界限值完全是以西方人群的体型、身体状况为基础提出的 ， 用它来评判体型明显不同的东方人就不合适了 。我国科学家通过汇集分析国内人群的调查数据 ， 建议确立适合我国人群的肥胖标準 ， 也就是体重指数大于24时为超重 ， 大于28时为肥胖 。这样做有何道理呢？中国预防医学科学院营养学教授陈春明说 ， 东方人包括我们中国人体型肥胖的类型不一样 ， 东方人肥胖比较偏重于中心型就是腰腹部肥胖 ， 而西方人则是整个身体的肥胖 。肥胖专家建议 ， 体质指数属于综合性指标 ， 老百姓可以採用简易指标 ， 我国男性正常的腰围应控制在80厘米以内 ， 也就是两尺五以内 ， 女性的腰围应控制在70厘米以内 ， 也就是两尺以内 。解决办法1 ， 运动减肥：各种减肥操 ， 跑步 ， 运动 ， 减肥的效果并不如人意 。因为肥胖属于代谢性疾病 ， 并不是简单的能量消耗问题 。事实上过度的运动 ， 除了增加蛋白质消耗外 ， 脂肪并没有得到消耗 ， 这是长期以来 ， 运动减肥普遍效果不好的根本原因所在 。2 ， 针灸减肥：有一定的效果 ， 但对针灸者的手艺要求就太高了 ， 一次两次能忍受 ， 次数多了 ， 神经形成条件反射 ， 本能的紧张排斥 ， 所以 ， 针灸减肥 ， 最终都是不了了之而结束 。而且 ， 针灸以损伤饱腹神经为减肥手段 ， 并不可取 。3 ， 睡觉减肥法：是在节食减肥的基础上 ， 将基础代谢降到最低 ， 是非常不健康 ， 且快速反弹的不科学的方法 。注意：有些人因为肥胖而採取抽脂、节食、不吃饭或吃得特别少 ， 这种方法是不提倡的 ， 会对健康有影响！肥胖的原因气虚则胖 ， 血亏则羸 。气虚是肥胖的主要原因 。家族遗传因素也是重要原因之一 。摄入过多热量 ， 摄入大于消耗 。