最快的入睡方法最快婴儿入睡吉尼斯记录

声明，是睡觉！不是睡觉！
第一种，最常规最土的—数羊！一只羊，两只羊，三只羊……相信我，当你数到十二万只羊的时候，你就可以申请吉尼斯世界纪录了。当然如果你是做烤全羊的话，只需要501只就够了。
第二种，最有效的方法—看书！当然这个书还是有一定的讲究的。最好是看需要考试的类别。或者一些食品类产品的生产配方说明。千万不要选那种带插画的《金瓶梅》系列。这种虽然有可能也能达到目的，但更可能的是让你睡觉也补充不了流失的精力。
第三种，适合上年纪人群的一种—看电视！尤其是抗战神剧。伴随着李云龙的大嗓门，一般很快就能睡着了。当然需要注意的是，就算睡着了也不要关电视，因为一关电视他们马上就一个鲤鱼打挺似的起来了。
各位大佬还知道哪些方法可以快速入睡吗？
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