大学生心理健康：心灵成长之旅

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大学生心理健康：心灵成长之旅【大学生心理健康：心灵成长之旅】《大学生心理健康心灵成长之旅》是2011年清华大学出版社出版的图书，作者是刘峰，蔡迎春。
基本介绍书名：大学生心理健康：心灵成长之旅
作者：刘峰，蔡迎春
出版社：清华大学出版社
出版时间：2011年9月1日
图书信息丛书名: 高等院校公共基础课特色教材系列平装: 291页正文语种: 简体中文开本: 16ISBN: 730226614X, 9787302266143条形码: 9787302266143尺寸: 25.8 x 18.2 x 1.2 cm重量: 481 g内容简介《大学生心理健康:心灵成长之旅》以心理健康知识的基本理论为基础,紧紧围绕大学生成长过程中经常遇到的心理问题,如人际交往、情绪管理、恋爱与性、热爱生命等,进行了科学的分析,提出了应对这些问题的一般原则与具体方法,帮助学生更好地认识自我,能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防,以期达到消除大学生心理困惑、促进心理健康发展、养成良好心理素质的目的。全书重视实用性而非系统知识的传授,将重点放在简单实用的心理调适方法的讲授和操作上,可操作性强。“身边故事”、“自我评估”、“训练营地”、“思考感悟”四大模组构成了逻辑上环环相扣、内容上彼此衔接、功能上最佳化整合的心理健康教育系统。《大学生心理健康:心灵成长之旅》既可作为高等院校开设大学生心理健康教育课程的教材,也可以作为大学生心理健康教育的自助读物,适合关注自身心理健康的人群阅读和参考。目录第一章心理健康概观：一切从“心”开始第一节做一个健康的大学生第二节应对心理困扰第三节心理健康与幸福人生参考文献第二章自我心理成长：自知者明第一节认识自我第二节接纳自我第三节完善自我参考文献第三章情绪心理调节：开启心门第一节认识情绪第二节调控情绪第三节解除情绪困扰参考文献第四章个性心理完善：成为我想成为的人第一节破解个性第二节个性问题第三节最佳化个性参考文献第五章挫折与压力心理应对：扼住命运的咽喉第一节笑对挫折第二节直面压力第三节阳光心态参考文献第六章交往心理对策：走出孤独的藩篱第一节人际吸引130第二节人际沟通第三节人际冲突参考文献第七章恋爱心理解密：让我欢喜让我忧第一节爱情花开第二节健康性爱第三节提升爱的能力——在爱情中成长参考文献第八章学习心理调适：打造终身学习的能力第一节学会学习第二节时间与目标管理第三节消除学习困扰参考文献第九章求职心理秘诀：描绘绚丽的职业画卷第一节生涯规划第二节求职心理第三节职前準备参考文献第十章网路心理聚焦：做网路的文明使者第一节结识网路第二节沉溺网路第三节走进网路文明参考文献第十一章人生心理盘点：体验唯一的历程第一节认识生命的意义第二节提升生命的质量第三节珍爱生命的唯一参考文献目录大学生心理健康——心灵成长之旅