人民邮电出版社图书大学生心理健康教程

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大学生心理健康教程(人民邮电出版社图书)【人民邮电出版社图书大学生心理健康教程】《大学生心理健康教程》是2010年人民邮电出版社出版的图书，作者是通识教育规划教材编写组。本书主要结合当前大学生的心理健康状况，概要介绍大学生的心理健康理论，并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
基本介绍书名：大学生心理健康教程
作者：通识教育规划教材编写组
ISBN：9787115225405
页数：252 页
定价：28.00元
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2010-05
装帧：平装
开本：16开
内容简介《大学生心理健康教程》书中既有理论方面的深入阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导的意义。《大学生心理健康教程》不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，还有利于促进大学生健康成长和全面发展。编辑推荐《大学生心理健康教程》可作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教育教材，也可以作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书，还可以作为青少年健康成长的指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。目录第1章　大学生心理健康概述1.1　大学生心理健康的意义1.1.1　健康与心理健康1.1.2　大学生心理健康的含义1.1.3　大学生心理健康的意义1.2　大学生心理健康标準1.2.1　大学生心理健康标準概述1.2.2　正确掌握大学生心理健康标準1.2.3　如何提高大学生心理健康水平1.3　大学生常见心理问题与障碍1.3.1　心理健康水平的划分1.3.2　大学生一般发展性心理问题1.3.3　大学生常见心理障碍1.3.4　大学生心理问题与障碍产生的原因1.3.5　大学生心理问题与障碍的应对小结第2章　大学生自我意识2.1　自我意识概述2.1.1　自我意识的概念2.1.2　自我意识的结构2.1.3　自我意识的形成2.2　大学生自我意识的特点2.2.1　大学生自我体验的特点2.2.2　大学生自我控制的特点2.3　大学生自我意识的误区2.3.1　自我否定型2.3.2　自我扩张型2.3.3　自我萎缩型2.3.4　自我矛盾型2.4　大学生如何建立正确的自我意识2.4.1　正确地认识自我2.4.2　愉快地接纳自我2.4.3　有效地控制自我2.4.4　不断地超越自我小结第3章　大学生情绪情感3.1　情绪情感概述3.1.1　什幺是情绪与情感3.1.2　情绪与情感的分类3.2　大学生情绪情感特点3.2.1　丰富性与複杂性3.2.2　易感性与波动性3.2.3　激情性与冲动性3.2.4　自尊性与敏感性3.2.5　阶段性与层次性3.2.6　内隐性与外显性3.3　大学生常见情绪障碍与自我调节3.3.1　愤怒情绪与调节3.3.2　焦虑情绪与调节3.3.3　抑郁情绪与调节3.3.4　压抑情绪与调节3.4　保持良好的情绪状态3.4.1　学会驾驭自己的情绪3.4.2　建立积极的自我意象3.4.3　给不良情绪找个出口小结第4章　大学生挫折应对与意志力培养4.1　了解挫折4.1.1　挫折的概念4.1.2　挫折的主要来源4.1.3　大学生挫折的主要类型4.1.4　挫折对大学生成长的意义4.2　挫折承受力4.2.1　什幺是挫折承受力4.2.2　挫折承受力的影响因素4.2.3　正确认识挫折4.3　挫折应对策略4.3.1　什幺是应对策略4.3.2　挫折的应对资源4.3.3　应对策略的类型4.4　提升挫折承受力，更好地应对挫折4.4.1　保持自信和乐观的态度4.4.2　认知上正确对待挫折4.4.3　行动上勇敢接受挑战小结第5章　大学生人际关係心理第6章　大学生学习心理与考试焦虑第7章　大学生恋爱心理与性心理第8章　大学生职业规划与职业选择第9章　大学生心理测验与心理问题的防治第10章　大学生危机干预与创伤治疗参考文献编辑推荐书摘与插图

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