尾闾穴 _生活百科

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尾闾穴【尾闾穴】尾闾穴是人体穴位之一。位置位于尾骨端与肛门之间经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。
基本介绍中文名：尾闾穴
取穴：位于尾骨尖与肛门中点。
主治：肠风下血，久痔瘘
刺灸法：直刺0.5～1.0寸
穴位介绍简介尾闾[lǘ] 穴长强穴别称。有时也写为尾阊位置在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。中医经属督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。取穴位于尾骨尖与肛门中点。医疗保健主治肠风下血，久痔瘘，腰脊痛，两便难，头重，洞泄，呕血，惊恐，斜视。主治遣精，阳痿等与肾精相关的病症，肾为作强之官，长强之名也可能与此有关。治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛、小儿惊风、尾骶骨痛、痫症等疾病。现多用于癔病，腰神经痛等。用法针二至三分，贴尾骨入针，免伤大肠；灸五壮。日灸三十壮，至二百壮，主痔瘘。局部解剖：有肛门动、静脉分支。分布着尾神经后支及肛斗神经。保健方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。功效：多用于治疗腰神经痛、癔病、痔疮、泄泻、便秘等疾病。刺灸法：直刺0.5～1.0寸。可灸。配伍：配承山，有清热通便，活血化瘀的作用，主治痔疾，便结。配小肠俞，有行气通腑，分清泌浊的作用，主治大小便难，淋症。配身柱，有行气通督的作用，主治脊背疼痛。配百会，有通调督脉，益气昇阳的作用，主治脱肛，头昏。经闭取长强，刺1寸，用强刺激，泻法，留针20分钟， 5分钟行针1次。婴幼儿腹泻取长强，刺5～8分，小幅度快速捻转2分钟左右出针，每日1次。肛裂长强穴埋肠线。痔疮配承山，留针30分钟，每10分钟行针1次，隔日1次。癫痫长强穴埋肠线， 4周后行第2次埋线， 6次为1疗程。修习方法运文武周天法运文武周天法一般是在丹炉火衰气寒之时（即无气感时），急依上法，从子位开始依法行之，以起火开关，若觉丹田或意观时位热烫之极，不论是否运完一个完整周天，均应止火温养，将丹球移入下丹田，用文吸文呼之法意守丹田即可。每日坚持在十二时辰之时依上法，在相应时位起火开关，（即子时在会阴，丑时在尾闾，依次类推），可在较短时间内打通任督二脉，此即十二时周天。阴阳周天法武当玄真神剑门是以丹功、武功、药功并修的九真支派，以玄剑、神掌、绝手、药丹四大绝技着称武林，而内功武技的形成，则以真?殴嶙⒘秸谱钗?神奇，变诸各技，皆以此为原则。由于左右手分属阳和阴（女相反），将子午周天功与左右劳宫相配合进行专门修持，就形成了玄真阴阳上功。为使缠龙手修习者能够进行比较系统的功法训练，现从阴阳功中选出，一併作为基础内功练习。其功法如下：或坐或站，双手外旋捧气于腹前，手心向上。中指向对，上提至膻中，内旋立掌。手心相对，手指向上，双掌向前推击，手心向前，手指向上，意观丹球由下丹田气穴下行尾闾，上行命门、夹脊、大椎，分行肩井、曲池、劳宫，双手外旋迴拉，手心向对，手指由向前变向上，玄掌于肩前，内旋双手下按于腹前。手心向下，中指相对，意观丹球由劳宫、少海、云门、中府汇于膻中，下行下丹田气穴，反覆三十六次。双手左右两侧推拉按捧三十六次。左上托右下按，右上托左下按各三十六次。左转腰右推掌，右转腰左推掌各三十六次。双手上捧托，下压按三十六次。以上惫念同前。收功法同丹田功。开关法人之身后有三关，尾闾、夹脊、玉枕。古哲有言：“后关通，一半功，缩艮开乾是正功。”又言：“前关闭，降心气，功从夏秋阴阳济。”在周天功法中，能够做到真气打通任督二脉，功夫已做了一半。开关法的修习方法：待神炉药生、丹田火炽时，吸气时气入气穴，呼气时以意领气，经尾前海后下行（气穴、命门、尾闾三穴成倒三角形），水银般沉于尾闾穴，一般十八息、二十四息、三十六息、六十四息、七十二息不等，最多一百零八息，即可将尾闾穴沖开，沖不开即表示真气不足，需再修习丹田功法，积蓄真气。尾闾穴沖开的感觉是穴内有刺痛感和通透感，真气的炽热度下降为温暖感。再修习丹田功，令真气灌注于尾闾至夹脊穴中间的督脉中，觉有充盈饱满感时可进行冲击夹脊穴。方法是以意领气，吸气入气穴中，呼气真气下沉尾闾穴，压迫督脉中真气如汞柱般上沖夹脊穴，感觉如前。冲击玉枕穴的方法与此相同。天雨沐浴法又称“醍醐灌顶法”、“洗髓法” 。其法是在玉枕穴被真气沖开后，双目微上翻，用神光向百会上一照，这时会有一股氤氲之气，如云如雾，由玉枕直上百会，融融温暖，此时切不可留恋（世人常在此留恋），即刻意想真气化作甘露，沿百会至会阴之中脉下降至下丹田气穴内，此时会感到全身清凉，百脉调合，身心快畅。九宫混真法玄真门历代祖师在长期的修真实践过程中，总结了一套能够较快激发人体潜能的修持方法，这就是观想法。它从丹田功到超凡功，都有具体的观想方法。九宫混真法就是用于增智开慧，开发大脑潜能的修持方法。其修习的目的是将上丹田九宫之真气，混化为一颗丹球，密藏于上丹田泥丸宫中。《黄庭》曰：“至道不烦诀存真，泥丸百节皆有神。”上丹田方圆一寸二分，虚开一穴，曰“泥丸宫” ，乃藏神之所，其穴在两眉心中间之印堂穴（山根），入内三寸正中之地，山根入内一寸为“明堂宫” ，入内二寸为“洞房宫” ，泥丸宫再入内一寸为“琉珠宫” ，入内二寸为“玉帝宫” ，玉帝宫上一寸与琉珠宫成等腰三角形的上顶点为“太皇宫” ，琉珠宫与泥丸宫的三角顶点为“玄丹宫” 。