山西大学心理协会( 二 ) _生活百科

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心理素质拓展活动讲座高校是培养社会主义事业建设者和接班人的重要阵地,其根本任务是培养全面发展的人才。德才兼备,全面发展的人才的素质包括思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质、心理素质四个方面。心理素质如何是判定一个人素质的指标之一,具有不可替代的重要性,我们经常举办讲座的目的有以下四个：（1）宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义；（2）介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，有效开发心理潜能，培养创新精神；（3）解析心理现象，帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，以科学的态度对待心理问题；（4）传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命、关心集体，愉悦自己、善待他人。当今社会， “情商” 、“精神压力”对个人成长的作用日益扩大。为了使每位同学都能保持最佳心理品质，拥有良好的心理素质、向上的精神状态。更为了普及大学生心理健康知识，提高大学生的心理素质，我们常用讲座这种常规形式来让广大学子们增加在学校的心理健康教育的课程，并力邀山西省心理学会专家、山西大学教育科学学院心理学系各专家老师及山西大学其他着名老师来为广大师生作讲座，内容主要涉及大学生人际交往，大学生恋爱，大学生自我意识，大学生的心理、学习、人格，大学生情绪控制和大学生挫折承受和应对等各个方面。如刘丽副教授的“走过心痛的失恋”、“如何适应新环境” ，心理学系主任范红霞老师的“漫谈大学生心理调适” ，刘丽红老师的“不要让情绪左右你的人生” ，心理谘询办公室主任张绣蕊老师的“大学生恋爱心理” ，中科院博士后北师大博士心理学系主辛志勇老师的“大学生人际关係”等等。相信通过这些讲座，同学们能更进一步了解自己，走出困惑，乐观的拥抱生活。更希望老师那贴心的案例，耐心的讲解，诚心的规劝，衷心的祝愿，如濛濛细雨滋润久旱的心田，如入夜春风拂去心头的尘埃。

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协会的文艺活动在刚刚过去的第五届校园心理健康文化节中，我们也精心準备的几场精神大餐，使大家有很大的收穫！现场心理谘询会心理学统计研究表明，在现代各年龄阶段的人群中，有30%的人存在不同程度的心理问题、心理障碍、人格缺陷或习惯性不良行为。心理健康是一个发展的、相对的概念，人的一生从出生到死亡都处于不同阶段的心理发展中，任何人不可能在心理上完全健康。人们在日常生活中在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时，就像时常患感冒一样，存在或多或少或轻或重的心理困惑，也有可能出现心理问题或心理障碍。因此，任何人都需要讲究心理卫生保健，接受心理健康教育，享受心理谘询与治疗。针对此种情况，我们已多次邀请山西大学心理谘询中心的老师们以及她们的研究生，在初民广场与每一名同学进行一对一的开放式交流，收到良好的效果。在每年的5月25日“大学生心理健康日”和10月10日“世界精神卫生日”举办现场心理谘询会已成为协会传统。在刚刚结束的宣传月上，我们依然举行了现场心理谘询会，为广大同学答疑解惑。展板联展我们在校园内不止一次的开展“普及心理科学，促进心理健康”的活动，并製作多项展板在文科楼大厅与同学们见面，包括心理协会简介，活动详情等，精彩有趣的内容吸引众多的同学驻足，反映良好。学术星期五为了提高同学们的口头表达能力，也为了让同学们把学到的课本上知识套用于实际，心理协会针对我学院心理学研究生和本科高年级学生，以及对心理学感兴趣的心理协会会员举办学术星期五活动，进行目标为拓宽视野，资源共享，把握前沿，提高能力。活动为每周五下午教育科学学院多媒体教室进行，收到了良好的效果。品牌活动心理拓展训练心理拓展训练是近时较为流行的融娱乐和知识为一体的一种提高心理素养的方式，其效果极佳，具有很强的可操作性；心理拓展训练是维持心理健康的重要活动之一，旨在让同学们在轻鬆的氛围中体会到个人对集体的影响，培养大家的协调合作能力。既给同学们提供了实践的舞台，又能促进人格健康发展，使广大学生相互交流和沟通，做完美而自豪的自己。我心理协会开展的心理拓展训练，以“心理健康教育”为主线，以建立和谐校园为目的，以建立和谐人际关係为基点，以“有效沟通”为主题。我们这次的文化节中的心理拓展训练将让全体同学在体验式、情境式的沟通环境中充分体验团队协作的重要性，为培养心理健康、人格健全的大学生起到了积极的作用。探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中一般发展性问题，解决冲突矛盾的同时，可以更清晰的认识自己、了解自己、改进自身形象、接纳自己，能够对自我有更适当的看法，并且克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，调适身心状态，不浮躁、不颓废，更达观的面对学习与生活的挑战；并且通过与其他学生的沟通交流，认识群体的作用，学会信任他人，增进对集体的参与意识与责任心，进而提高自己发展人际关係的能力，最终使广大学生具备健康的心理素质，胸怀开阔，工作积极，生活乐观，人际关係和谐，真正做一个健康的山大人。拓展是窗，将会让我们的生活渗透阳光；拓展是茶，将会伴我们在风起的日子里笑看落花；拓展是酒，醇厚的香味将永久萦绕同学们的心扉。心灵冲击波心灵冲击波是我协会本学年开始开展的创新品牌系列活动，由心灵之约、趣味心理推理、心理测量、杀人游戏和心灵运动会共同构成。（1）心灵之约“心灵之约”是心理协会策划推出的一个心灵解读课堂，以“心理访谈” ， “变形计”等与日常生活密切相关的震撼人心的视频节目为素材，以心理学专业人士的讲解为核心，真正让大家关注生活，体会生活，让心灵有所感动，有所震撼，有所思考！“心灵之约”——在震撼中感动，在感动中成长，在成长中完美蜕变！（2）趣味心理推理趣味心理推理是结合广大会员要求，融趣味性、思考性为一体的心理推理活动。活动通过对推理故事、视频片段等的呈现，使会员充分交流、讨论推理出案例结果，从而达到锻鍊大家思维能力的目的。（3）心理测量心理测量是根据心理学理论研究成果的基础上，利用专业的心理学量表，请心理学专业的老师和研究生为广大会员进行的心理素质等方面的测量，包括“十六型人格测试”、“霍兰德职业测试”等，目的是使广大同学能够更深刻地了解自己的心理特质和心理状态。（4）杀人游戏杀人游戏是引进社会上白领一族中流行的一种心理训练游戏，通过警察、杀手、平民等角色的扮演，使参与者在思维力、表达力和团队合作力等方面有一个综合的提高。（5）心灵运动会心灵运动会是利用心理拓展训练中的竞赛性质的项目，经过策划、改进而整合成的比赛性质的拓展项目比赛。参加的成员分团队在规定的时间内完成各个比赛项目，总终通过比赛得分产生排名。在已经进行的两次心灵运动会中，广大师生反映良好，在刚刚结束的第五届心理健康教育宣传月中，心灵运动会以更大的阵容出现在了山西大学的师生面前。心理健康教育宣传月为了切实落实教育部的工作重点，全面提高大学生对自身的情绪控制能力和抗挫折能力的认识，科学地减少因心理障碍而引起的人才流失，山西大学心理协会在山西大学校团委、山西省心理学会、山西大学教育科学学院、心理谘询中心的指导下，特举办了山西省第五届心理健康教育宣传月。宣传月集协会各种活动于一体，在每年5月集中上演。由于时间的集中，活动的魅力及其良好的宣传，心理健康文化节已经深入广大山大师生的内心，好评不断。讲座5月16日晚7点在文科楼104教室，举办了“我的情绪谁做主”的主题讲座。心理健康教育与谘询中心主任范红霞教授以其渊博的专业知识，幽默风趣的语言，并结合赴川工作经历，为现场听众带来了关于“情绪控制”的精彩讲解，使在场同学获益匪浅，讲座现场座无虚席，听众反应热烈，互动环节尤其心灵之约在文科楼104教室，教育科学学院保研生王兴超结合视频为同学们带来了大学生恋爱的精彩讲解，现场反应热烈。心灵运动会第五届心理健康教育宣传月活动之心灵运动会在山西大学鸿猷体育场成功举办。来自山西大学十八个学院的代表队经过激烈角逐分出了胜负。此次心灵运动会是山西大学有史以来规模最大的一次，它使广大同学的心灵得到放鬆，锻鍊了团队协作能力。现场心理谘询第五届心理健康教育宣传月活动之现场心理咨在南操场东侧成功举办。此次现场心理谘询邀请到山西大学心理健康教育与谘询中心主任范红霞教授及刘丽副教授等资深老师和部分优秀学生。气氛热烈吸引了采访人员的关注。电影解密在文科楼104教室举办了心理健康教育宣传月活动之电影赏析《神探》，教育科学学院大四学生陈伟对电影做了深入，精闢的评析，观众对心理动机，自我，本我，超我等心理学知识产生了浓厚的兴趣，影片给大家留下了深刻的印象，现场反映相当热烈。在文科楼104教室举办了心理健康教育宣传月活动之电影赏析《纽约杀人狂》，心理学博士胡三嫚老师为大家献上了精彩的讲解，并与同学们积极互动。心理剧巡演山西省高校心理联盟第一届心理剧巡演的首场演出于5月15日晚7：00点在山西大学音乐学院蓓森朵芙音乐厅成功举办。山西大学学生工作部副部长张书林等领导出席了演出，山西大学心理健康教育与谘询中心主任范红霞教授在演出开始作了致辞。高校心理联盟的成员单位山西大学，山西大学商务学院，山西财经大学，太原科技大学等十三所高校参加了演出并献上了精彩纷呈的节目。此次巡演作为第五届心理健康教育宣传月的一大亮点，以贴近大学生活的内容和生动有趣的情节丰富了大学生的心理文化，同时也加强了各高校之间的交流与合作。校外活动一直以来，山西大学心理协会作为主席单位带领“山西省大学生高校心理联合会”的11所成员单位在校园内外宣传心理学知识，组织共同活动，以达到心理学知识在高校大学生中的普及。在刚刚结束的第五届心理健康教育宣传月上，高校心理联合会合力打造的大型“山西省高校心理联合会心理剧巡演”活动取得了圆满成功！体制建设我协会根据以往工作中发现的问题，不断地在社团的机构设定和管理方式上进行改进：（一）在山西大学校团委的指导下，在教育科学学院分团委的支持下，心理协会建立了自己的团支部，并由负责人兼任团支部书记，重点负责宣传和组织活动，使得社团的组织机构更加完善。作为团的分支，心理协会也将为共青团组织的建设不遗余力地奋斗！（二）根据社团的发展方向及发展现状，在原有的秘书处、宣传部、实践部、科研部和外联部的基础上，把科研部划分成培训部和信息部两个部门，并增设策划部，使得日常工作的进行更加专业化、高效率。（三）将矩阵式企业管理模式引入社团管理中，使得部门管理和项目管理互相结合，大大提高了工作效率和工作质量。（四）推行了理事会成员分管制度，加大了对各部门工作的指导和监督，避免社团出现低水平重複建设的现象。心理协会活动风采展示活动风采招新现场老会员给同学们介绍心协活动讲座现场同学们认真倾听北师大心理学系研究生为大家解密心理学电影现场心理谘询为大家排忧解难心灵运动会上的团队心灵运动会中的团队展示心灵运动会中裁判正在指导新老成员共聚心协八周岁生日晚会相关报导山西青年报报导心理协会自排话剧山西青年报对心灵运动会的报导山西青年报对现场心理谘询的报导山西青年报对山西省高校心理联合会的报导网路平台校区域网路群组山西大学心理协会校内群组创建于08年10月11号，现已加入成员60余名，其中管理员3名。心协校内群组是心协对外展示的一个视窗。信息部干事在每次活动之后即时将活动照片上传到相册，现已有10个相册，以前的经典活动及08年各种活动的动态在相册中一目了然。群组中有发帖讨论区，有三个板块：心理学知识，心理测试以及最新公告。在这里，协会内外成员可以汲取心理学知识并发表自己对心理学的见解。QQ群山西大学心理协会QQ群创建于08年9月，现已有成员余名，其中管理员四名，由信息部干事定时更新并加入新会员， QQ群为心协会员提供了一个线上的网路交流平台。在群内，会员可以交流活动心得，心理学知识。管理员及时发布最新公告和活动动态。它是心协会员获取信息的一个来源。社团联合会网页有关协会的信息在网路上发布的场所。心理协会章程概要总则一、山西大学心理协会是在山西大学教育科学学院心理学系教科院团学联、校学生会社团部的指导下具体运行工作的，是面向全校与社会的学生社团组织。二、山西大学心理协会的一切活动以国家有关法律法规和山西大学的校规校纪为準则，依照本协会组织章程独立的开展各项工作。三、山西大学心理协会的宗旨是：“让我们的会员学会求知，学会共处，学会办事，学会做人。” 四、山西大学心理协会的基本任务是：1、在普及心理学常识的同时，通过各种方式提高本协会会员心理素质等各方面的能力；2、结合实际情况，发挥专业优势，开展各种具体有针对性的活动，并将研究成果加以套用，同时致力于培养会员的社会实践能力以及组织管理能力；3、辅助心理学系和校学生心理谘询中心开展各种科研及社会实践活动。第一章会员一、会员资格凡对心理学有兴趣，并希望提高自身心理学修养水平的在校各院系学生均有资格申请成为本协会会员。二、会员的基本义务（一）遵守本协会章程，服从并执行本协会决议；（二）认真学习并掌握一定的心理学知识，提高自身心理健康水平；（三）积极参加本协会组织的各项活动，积极为协会建设献献策；（四）会员按年度交纳会费。三、会员的基本权利（一）享有本协会的各种待遇，有权参加本协会的各项活动；（二）对本协会工作有建设、监督和批评的权利；（三）所有会员权利一律平等；（四）会员一经申请批准入会，就必须遵守本协会的各项章规制度；可根据自愿申请批准退会。第二章组织原则一、山西大学心理协会组织原则实行理事会制。二、山西大学心理协会由顾问团、理事会、执委会三部分组成。1、顾问团是本协会的荣誉机构，由学校或社会专业人士，以及从各方面对协会的发展进行指导或帮助的社会人士组成；顾问团成员不参与协会日常运作。2、理事会：由理事长、会长、副理事长、副会长以及秘书长组成。3、执委会：由秘书处、外联部、宣传部、实践部、信息部、培训部和策划部组成。第三章财务管理一、经费来源1、会员所缴纳的会费2、协会的活动创收3、各项形式的社会赞助二、经费管理与使用1、本协会的经费使用应本着勤俭高效的原则，由秘书处统筹安排，并交理事会审查监督；2、协会的财务管理接受会员监督，各会员可对财务管理及使用提出质询；3、日常开支的管理使用由秘书处进行；4、所有经费的使用必须有合法凭据，方可入账和报销；5、特定活动的经费使用应提前申请，经秘书处审定并交由理事会通过，方可使用。三、账目结算1、协会应有明细账目，所有活动经费必须入账，便于监督与管理；2、秘书处应设专人负责账目管理，并定期汇报。第四章附则一、本章程自通过之日起生效。二、本章程解释权、修改权属于山西大学心理协会。心理协会的影响经过我们各届的共同努力和不懈追求，山西大学心理协会已成长为一个在山西大学校园内以至山西省各大高校间颇具影响力的学生社团。我们也取得了预期的成绩，且有了显着的进步。在校园心理健康教育、心理知识普及心理团体辅导等活动的开展上都起到了至关重要的作用：首先，时刻关注大学生心理健康，利用心理协会活动的平台，使广大青年学生认识到心理健康的重要性，积极关注自身及其周围同学的心理健康，并主动培养自身积极向上的健康心理，完善自身的心理素质。其次，心理协会同时利用自身优势，与教育科学学院心理学系和山西大学心理谘询中心的老师和同学们一起，积极开展了心理学方面的学术研究。“学术星期五”已成为山西大学走向研究型大学的重要组成部分。再次，心理协会时刻关注社会形势，面对现实社会中大学生就业的压力，积极开展了关于大学生职业生涯规划、就业指导等一系列活动，对广大青年学生具有极大的指导意义，很多学生从中受益匪浅。最后，心理协会利用自身在心理健康教育方面的优势，与山西大学的学术研究、身体素质建设等共同努力，长期致力于广大青年学生的心理健康教育，为和谐校园的构建做出了巨大的贡献。山西大学心理协会将继续本着“学会求知，学会共处，学会共事，学会做人”的宗旨，为山西广大青年们的心理健康不遗余力地做出贡献。