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【祛寒姜茶怎么做】1、材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克；做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘 ， 生姜去皮切成大片 ， 红糖准备大约20克 ， 取一只小锅 ， 冷水时将大枣和姜片放入 ， 小火煮至沸腾 ， 持续让枣茶沸腾5分钟 ， 然后将红糖倒入 ， 待红糖完全化开就可以关火了即可 。
2、大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温 ， 具有温中、解表散寒的作用;二者合用 ， 可充分发挥姜的作用 ， 促进气血流通 ， 改善手脚冰凉的症状 。此外 ， 生姜重补暖、大枣重补益 ， 对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。

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