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1、一般认为是南北向睡觉较好 ， 南北向是地球磁场的磁力线方向 ， 由于地球磁场的存在 ， 会对铁、钴、镍等 ， 具有吸引性质 。人体内含有这三种元素 ， 特别是血液中含有铁 。顺着地球磁力线方向睡觉 ， 磁力线会穿过人体 ， 地球磁场对人的干扰最小 ， 这样可以使人的睡眠更加深入 ， 大脑能得到充分的休息 。
【睡觉方向朝哪好】2、从中医角度考虑 ， 睡眠采取的南北朝向睡觉 ， 认为人体的气血运行方向是顺着地球磁力线方向进行的 。因此南北睡觉可以使气血通畅、代谢率降低、能量消耗最小 ， 可使大脑充分休息 ， 第二天人会精力充沛 。事实上人的磁场较弱 ， 地球磁场对人的干扰也较弱 。一般认为南北朝向睡觉较好 ， 但是如果不习惯或由于各种原因的限制 ， 其它朝向睡觉也可以 。

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