开心：别有天地在人间

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开心：别有天地在人间【开心：别有天地在人间】《青少年心灵成长读本系列·开心:别有天地在人间》从如何开心快乐、远离烦恼、化解压力、活在当下、走出狭隘、学会放下、苦中作乐、放飞心灵等等多方面人手，全方位地构建了如何在生活中找寻到开心与快乐的方案与方法，让我们在繁华和忙碌的工作与学习中能够获得轻鬆愉悦的心情。
基本介绍书名：开心:别有天地在人间
出版社：海潮出版社
页数：238页
开本：16
作者：姜越
出版日期：2012年8月1日
语种：简体中文
ISBN：9787515702087, 7515702087
内容简介其实开心是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态。只要能够活得无忧无愁，没有烦恼，心无挂碍，那幺我们就会感悟到世间最美丽的表情就是开心微笑，因此拥有一颗乐观的心态是最重要的。但愿读到姜越主编的《开心——别有天地在人间》的朋友们能够“开开心心过一生，自自在在活到老” 。编辑推荐在日常生活中，不管开心与不开心，一天都要过24个小时，为何不开开心心地度过每一天呢？所以，我们要儘量让自己开心一些，潇洒一些。我们要能够保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解一切压力，消除一切烦恼，这样才能扬起生命的风帆，驶向快乐生活的彼岸。图书目录第一章笑口常开——开开心心过日子笑对一切，乐观生活要做快乐生活的享受者快乐其实很简单赶走悲观，让自己变得乐观起来用微笑来面对生活快乐来源于你对生活的态度你有权利选择快乐第二章远离烦恼——烦恼都是自找的认清楚烦恼的真相不要给自己预支烦恼世上本无事，庸人自扰之烦恼由心生烦恼是自己给自己上的枷锁遇事要多往好处想放下烦恼，明天会更好美好的生活是用心来感受的第三章活在当下——活在当下就是禅人要为自己而活活在当下才会幸福快乐认真过好每一天珍惜现在所拥有的一切活在当下，让心中释然不要活在昨天的圆圈中不要把希望全寄托在明天第四章走出狭隘——凡事都得看得开何苦要为小事生气不要过分计较眼前小利学会睁只眼闭只眼善于忘记，欢乐就会常在宽容他人，快乐自己积极面对生活中的苦与甜化解怨恨跳出狭隘的羁绊放宽眼界，不要一条道跑到黑第五章学会放下——身无负累才快乐一杯水足以压垮强壮的手臂放下为心灵减轻负担放下包袱就会快乐放下抱怨迎接幸福的到来放下恩怨才能幸福简单生活就会快乐学会忘却，生活才有阳光拿得起，更要放得下第六章不要后悔——悔恨是痛苦之源世上没有忘情水，更没有后悔药过去的你铸就了今天的你学会接受，才能释怀过去的就让它过去吧三思方举步，百折不回头奠待失去，方知后悔创新起始于捨弃第七章拒绝攀比——少点羡慕妒忌恨攀比会把你拖向烦恼的世界事事攀比就会裹足不前活着不是为了跟别人比较莫拿别人当镜子甩掉嫉妒，寻找快乐不嫉妒才能成大器放弃嫉妒，悦纳他人正视自身，不去攀比第八章远离贪念——知足者才能常乐生命不止，欲壑难平得失本常事，何苦自扰之不要把贪婪当成追求的目标诱惑就是地狱门前的广告知足就能够快乐清心寡欲，索取有度适当的留白也是一种美第九章苦中作乐——再苦也要笑一笑一起吃苦的幸福学会黄连树下弹琵琶忘记痛苦，微笑面对人生苦中作乐，成功才能与你相伴苦难是告别平庸的良药自强不息，创造奇蹟笑一笑十年少，笑一笑解千愁第十章敞开心扉——放飞自己的心情让心灵永远轻盈翱翔打造心境的和乐之美释放心灵深处的欲望别让抑郁占满了你的心灵人生要学会做减法赶路的途中别忘了欣赏风景序言朋友们，当每天早上开始新的一天的“旅途”的时候，你是否告诉过自己：今天，要开心地工作，开心地学习，开心地生活呢！当我们身处在这个多元化的社会里，随着生活节奏的加快和压力的加大，人们经常奔波在商场、职场、娱乐场，早出晚归，超负荷运转，以致黑白颠倒，身体透支，每日都在烦恼，每日都在喊累，感觉到开心和快乐离我们越来越远了。所以，经常有人问“怎样才能开心？” 人们为什幺活得不再像以前那样开心？最主要的原因是心和身体感到疲劳。本来不该有的欲望越来越多，不该想的事情想得也越来越多，人们当然活得累，当然活得不开心。想要活得开心，除了要合理地搭配时间、饮食、休息外，最主要的就是使身心变得轻鬆与快乐。要做到这一点，我们就要懂得怎样消除烦恼、消除欲望，还要懂得知足，学会享受生活所带来的一切美好。人们看惯了日升月落，春秋交替，习惯了一年四季的冷暖世象和世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合，恩怨情仇，更难将伤心难过看得风清云淡。过了很多年的改变以后，我们要将开心当成一种习惯。我们每个人在日常生活中不管开心或不开心，一天都要过24个小时，为何不开开心心地度过每一天呢？因为时间对每个人来说都是公平的，不管你是什幺人，一天同样拥有24小时，所以，我们要儘量让自己开心一些，潇洒一些。我们要保持乐观、开朗、平静的心态，学会缓解一切压力，消除一切烦恼。俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。佛教也讲：禅心清净境，无心万事宽。因为忍让不代表弱者，而是有胸怀的大度。这样我们就可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心、烦恼、怨恨、忧愁不是解决问题的好办法。人世间的一切名利都是虚幻不实、变化无常的，不要执着这些名利。真正的名利是一个人的心底善良，人们说你好，这才是最好的名；生活轻鬆，心情舒畅，开开心心，身体健康，这就是最大的利。因为身体才是你自己的本钱。俗话说得好，有钱难买人开心；南方人口头常说，最要紧是开心；北方人常说，活着就要快乐；所以佛教也讲，人活着就要放下、自在。这几句话看起来大同小异，但仔细领会却各有含义。人生的旅途中难免风雨坎坷。什幺情况都有可能发生，什幺时间都可能出现意外。但是，在遭遇了不幸和苦难之后，对待人生，对待亲人、朋友的那份心境和态度会使人的命运有着截然不同的境遇。有人在发生意外、遭遇苦难之后就颓废不振，整天苦着一张脸。这样的人，他的人生将只有苦难和眼泪相伴。他的生命就只会是“失败”的。有的人在遭遇不幸、苦难之后，会坚强地面对，接受事实，重新给自己定位，以乐观、开朗的心态去积极地生活，让阳光和笑意显现脸上。这样的人，他得到的将会比他失去的还要多，他收穫的也许不仅仅是同情、理解和爱，还有希望和成功，更多的是快乐与开心。本书从如何开心快乐、远离烦恼、化解压力、活在当下、走出狭隘、学会放下、苦中作乐、放飞心灵等等多方面人手，全方位地构建了如何在生活中找寻到开心与快乐的方案与方法，让我们在繁华和忙碌的工作与学习中能够获得轻鬆愉悦的心情。其实开心是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态。只要能够活得无忧无愁，没有烦恼，心无挂碍，那幺我们就会感悟到世间最美丽的表情就是开心微笑，因此拥有一颗乐观的心态是最重要的。但愿读到本书的朋友们能够“开开心心过一生，自自在在活到老” 。