红小豆的副作用和禁忌是什么


红小豆的副作用和禁忌是什么

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【红小豆的副作用和禁忌是什么】1、红小豆的副作用会引起腹泻,患有肠胃不好的人群最好不要吃,可能会使症状加重 。
2、红小豆可以起到补血养血的功效,能够很好的增强体力,还能够起到健脾养胃的作用,因为红小豆中含有皂角素,能够有效的使肠胃蠕动,可以促进营养的消化以及吸收,对于改善便秘也能起到较好的作用 。