文章插图
1、饭后两小时，饮用酸奶效果好 。
【喝酸奶最好的时间】2、让我们日常喜欢饮用酸奶的除了酸奶的口感，便是酸奶含有的丰富的益生菌了，但对于益生菌来说我们的胃是一个大熔炉，较多的胃酸会杀死大量的益生菌，导致酸奶起到的效果会下降 。但在饭后两小时这个时间内，我们胃中大部分的胃酸已经用来消化食物消耗掉了此时饮用酸奶，能够更好的调节我们的肠道菌群，让酸奶的养生效果发挥的更好 。
- 灵芝如何吃效果最好的
- 磁带共2盒 最新大学英语四级考试宝典斩力强化训练
- 最便宜的丸子
- 翡翠原石去皮什么工具最好
- 喝酒后喝茶有哪些影响
- 枸杞和什么泡水喝
- 早上开窗最好对吗
- 关于春天喝花茶好不好
- 碧螺春是否好喝
- 竹叶青茶如何泡好喝