枸杞有什么功效跟作用


枸杞有什么功效跟作用

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1、提高免疫力、保护肝脏细胞、延缓衰老、滋补肝肾 。枸杞自古以来,便为人们崇敬为养生保健的佳品,其良好的滋补保健效果 。深受人们的认可 。从营养学的角度来看,枸杞中富含有人体所需的多种营养素 。
2、有研究证实,其中含有多达20种氨基酸,进而可以被机体吸收利用,增强体质 。枸杞中含有枸杞多糖,可以帮助增强机体免疫细胞的活性,提高免疫力,药理研究表明,枸杞对于肝脏细胞有保护作用,可以帮助修复已遭损伤的肝细胞 。枸杞中丰富的维生素A,维生素C等成分具有清除体内自由基的作用 。
【枸杞有什么功效跟作用】3、补肝肾、明目的效果,因此常食枸杞有助于目力恢复,有助于滋补肝肾 。