豆浆和鸡蛋能否一起吃


豆浆和鸡蛋能否一起吃

文章插图
1、豆浆和鸡蛋可以一起吃 。
【豆浆和鸡蛋能否一起吃】2、两者之间无明显毒副作用 。豆浆主要由大豆制成,含有大量大豆蛋白,属于植物蛋白 。与鸡蛋中的动物蛋白混合,能有效促进正常代谢 。而且,豆浆汁富含纤维素,能促进肠蠕动,而鸡蛋中含有较多的钙离子,能增加骨骼的强度,对营养价值起到补充作用 。