文章插图
1、首先看配料成分表，排在第一位的最好是生牛乳 。
2、后面最好只有水，没有其他杂七杂八的成分 。
3、像配料成分表中只有水+糖+其他的成分不能算作是酸奶，只能算作是饮料 。
【如何选好的酸奶】4、然后就是看营养成分表，看看表中下面成分的含量 。
5、如果蛋白质大于等于2.9克 。
6、并且碳水化合物小于等于12克，如果符合就是一杯好酸奶 。

• 发油怎么洗掉 快速了解发油
• 阿迪达斯nite jogger配色 十多款选择
• 小个子穿哪种平底鞋显高 小个子女生选鞋技巧
• 微博语句精选说说2022
• 六年级必背古诗精选
• 金枝玉叶如何养护
• 冰箱断电肉都腐烂了如何除臭
• 如何获取妲己樱桃雪顶
• 如何解决孩子厌学
• 七月份如何种植大蒜才能发芽