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1、可以直接吃 。
【能不能直接吃椰青】2、椰青是一种常见的水果 ， 味道可口 ， 营养价值较高 ， 在椰青中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪、碳水化合物等营养成分 ， 适当的食用一些椰青可以起到补充营养的作用 ， 椰青的食用方式一般是喝椰子水 ， 其实椰青的肉也是可以进行食用的 ， 椰青肉中也含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分 ， 食用椰青肉后可以最大程度的摄取椰青中的营养素 ， 有利于健康 。
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