养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书 _生活百科

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养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书基本介绍书名：养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书
类型：烹饪美食与酒
出版日期：2013年4月1日
语种：简体中文
ISBN：9787501991693
作者：石晶明
出版社：中国轻工业出版社
页数：284页
开本：16
品牌：轻工业出版社
基本介绍内容简介《养生堂对症食疗速查全书》让您拥有一年四季养生最佳的食物，常见的家庭食疗大全，不同年龄群的养生食疗方案，不同体虚者的食疗进补对策。食物是最好的药，通过日常饮食防病治病。作者简介石晶明，毕业于上海中医药大学中医专业，中医名家施维智嫡传弟子，从事中医临床、教学、研究工作三十余年，在国际国内学术会议、全国性专业期刊发表学术论文多篇。从20世纪80年代中期起，在国内多家媒体开设医学、保健、美容等专栏，发表各类文章近300篇，积极传播和积极传播和推广中华传统文化。图书目录PART 1 食疗养生密码第一章药食同源食物是个营养库食物药用有奇效药食同源，吃出健康食物的四性食物的五味五色食物补五脏食疗养生怎幺吃因人而调顺时而养第二章因人群而调婴幼儿益智方案青少年助长方案青年排毒方案孕妇安胎方案产妇月子补方案中年抗衰方案更年期女性调养方案更年期男性调养方案老年健骨方案第三章辨体虚而补测一测你是何种体虚气虚食补方案血虚食补方案阴虚食补方案阳虚食补方案心虚食补方案肝虚食补方案脾虚食补方案肺虚食补方案肾虚食补方案第四章循四季而养春季排毒食养方案夏季去暑食养方案秋季润燥食养方案冬季强体食养方案 PART 2 食物是最好的医药第一章常见症状食疗感冒风寒感冒——辛温解表，宣肺散寒风热感冒——辛凉解表，宣肺清热暑湿感冒——清暑解表，芳香化浊发热外感发热——解表散热气虚发热——甘温除热血虚发热——养肝补血阴虚发热——养阴退热咽喉肿痛咳嗽风寒咳嗽——辛温散寒，化痰止咳风热咳嗽——清肺化痰，止咳肺燥咳嗽——润肺生津，止咳虚喘眩晕气血不足——补心脾，养气血肝阳上亢——养阴清火，平肝泻热肾精亏损——养肝补肾，填精补髓心悸心血不足——养心补血，益气安神心气虚弱——补气养心，温阳益气阴虚火旺——生津养阴，安神失眠心脾两虚——益气补血，养心健脾阴虚火旺——养阴生津，清心降火健忘神经衰弱腹胀食滞腹胀——消食导滞气滞腹胀——疏肝理气胃痛寒性胃痛——行气宽中，温胃散寒热性胃痛——宽中益气，生津泻热食积胃痛——开胃宽肠，下气消积气滞胃痛——健脾和胃，疏肝行气血瘀胃痛——活血化瘀，和胃止痛腹泻寒性腹泻——温中散寒伤食腹泻——消食导积湿热腹泻——清热利湿脾虚腹泻——健脾补气阳虚腹泻——补元阳，暖脾胃肝脾不调腹泻——疏肝健脾痢疾便秘热性便秘——清热润肠气虚便秘——行气软坚老年便秘——补虚润肠慢性便秘——润肠通便水肿腰痛寒湿腰痛——散寒除湿肾亏腰痛——补肾益气牙痛龋齿牙痛——稀软饮食风火牙痛——清热去火口臭肺胃郁热——清热泻火腑气不通——通腑清热脱髮醉酒目赤肿痛鼻衄痈疖疔毒视力减退第二章慢性疾病食疗高血压高脂血症糖尿病冠心病痛风贫血肥胖口疮慢性支气管炎支气管哮喘痔疮慢性胆囊炎与胆石症慢性肝炎脂肪肝肝硬化慢性肾炎慢性胃炎癌症痹症湿疹第三章泌尿生殖系统疾病食疗尿频泌尿系统结石阳痿肾阳不足——温阳补元，补精益髓心脾两虚——补心健脾，固肾益气肝气郁结——疏肝解郁，行气和中遗精早泄阴虚火旺——滋阴降火肾气亏虚——补肾益气，固精止遗心脾两虚——养心健脾，益气固精月经不调血热失调——滋阴清热，凉血调经气血不足——益气补血痛经气滞血瘀——行气活血寒湿凝滞——温经祛寒闭经气滞血瘀——活血通经肝肾不足——补肝益气带下病脾虚带下——益气健脾肾虚带下——补肾止带湿热带下——健脾利湿妊娠呕吐妊娠水肿第四章婴幼儿常见疾病食疗小儿腹泻小儿便秘小儿厌食症小儿疳积小儿贫血小儿夜啼心热受惊——清热安神脾胃虚寒——温中健脾小儿百日咳小儿夏季热小儿汗症水痘麻疹腮腺炎附录卫生部公布的“药食同源食品、可用于保健的食品物品”名单常见食物搭配与食疗功效