怎么改正喝酒的毛病


怎么改正喝酒的毛病

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【怎么改正喝酒的毛病】1、认知疗法;通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式 , 让嗜酒者端正饮酒的态度 , 正确认识酗酒的危害 , 从思想上坚决纠正饮酒成瘾行为 。社会上的舆论干预和强制的行政手段 , 对戒酒有绝对的效果 , 但应提倡主动戒酒 。
2、厌恶疗法;这是一种行为矫正方法 。其目的是在饮酒时不要去寻找享受感觉 , 反而去细细品味令人痛苦的体验 , 从而达到戒酒的目的 。
3、家庭治疗;酗酒往往给家庭带来不幸 , 但对其进行制约的最好环境也是家庭 。因此 , 家庭成员应帮助酗酒者 , 让其了解酒精中毒的危害 , 及树立起戒酒的决心和信心 , 并与酗酒者签好协约 , 定时限量给予酒喝 , 循序渐进地戒除酒瘾 。同时创造良好的家庭气氛 , 用亲情温情去解除酗酒者的心理症结 , 使之感受到家庭的温暖 。