kickflip _生活百科

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kickflip【kickflip】一个滑板的基础动作，由“滑板教父"Rodney Mullen”发明。
基本介绍中文名：尖翻
外文名：kickflip
定义：滑板技巧
简称：KF
发明者：Rodney Mullen
注意事项1、kickflip就是尖翻，用脚尖翻板，也可以简称KF 。2、开始前请先热好身，充分的热身会使你的身体更灵活，动作自然事半功倍3、先从原地练习开始，后脚以ollie的姿势站好，前脚站于板的中前部，脚尖不要压过板边4、后脚发力起跳，前脚翻脚背拉板时做变形向1点钟方向踢出(指右脚在前，左脚在前则向11点钟踢出) ，用力得当板会在脚下翻滚，注意后脚一定要高收，待板转完360度后控板落地5、注意前脚动作不要过死，不然板会不转或飞向前方，踢板时使用前脚腕的力度，想像一下甩扑克手腕的那种感觉将它用在前脚腕上，一般动作越放鬆板转的越快越好6、刚开始时动作肯定没有感觉，这是因为你的身体还暂时不适应这种动作，也就是各关节还很僵硬，练一会就会好了，所以不要放弃7、不要急于求成，你可能翻板感觉找到了，但只能上去一只脚，但这时你就离成功不远了，再练练就会有更好的感觉，然后要做的就是稳住心情，想像要做一个最高的原地ollie ，大力爆发起跳、前脚快速甩出、后脚高收水平于地面，板在脚下转，放心踩下去你成功了！（不要有太多的心理压力多给自己些信心，你能成功的。如果你始终只能做到一个脚站上去，那幺可能就是你的前脚动作慢了，不要等ollie起来后再去用前脚踢板，而是在后脚发力的同时前脚就已经开始有前脚踢板的动作了（图序3））8、踢翻成功了，那幺跟翻(heelflip)也就快了，因为动作差不多，只是把脚尖换成了脚跟，去试试吧，祝你好运。