喝茶的好处有哪些

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1、补充膳食营养
2、助消化、解油腻、顺肠胃
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
4、抗氧化、延缓衰老、延年益寿
5、抗癌、抗突变
6、降血压
7、改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病
8、杀菌、消炎
【喝茶的好处有哪些】9、利尿解毒、降低烟酒毒害