文章插图
1、凉性水果有梨、火龙果、西瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、奇异果、葡萄柚、草莓等，这些水果偏寒性 。苹果属于中性的 。凉性蔬菜比较多，有苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋等 。凉性水果蔬菜可以清热解毒，不过对于女性月经期，手脚冰凉的应该少吃这些凉性的食物 。
【凉性水果介绍】2、凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等 。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害 。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类 。
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1、凉性水果有梨、火龙果、西瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、奇异果、葡萄柚、草莓等，这些水果偏寒性 。苹果属于中性的 。凉性蔬菜比较多，有苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋等 。凉性水果蔬菜可以清热解毒，不过对于女性月经期，手脚冰凉的应该少吃这些凉性的食物 。
【凉性水果介绍】2、凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等 。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害 。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类 。