青团没熟透怎么办

青团的吃法比较多 , 大多数人都会将青团放锅里面蒸熟食用 , 这是最常见也是最简单的一种吃法 。蒸青团也是有一定讲究的 , 尤其是时间方面 。那么蒸青团没熟透怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!
一、青团没熟透怎么办1、继续加热
青团的不成熟通常是由于加热时间短造成的 。如果发现青团未成熟 , 可以立即将青团放回电饭锅继续加热 。用电饭煲蒸青团的加热时间一般为20分钟 。你可以把之前的加热时间合并起来加热30分钟 。
2、放入微波炉加热
如果蒸青团没有煮熟 , 家里有微波炉 , 可以用微波炉急救 。微波炉的加热时间取决于青团的实际情况 。
二、蒸青团用大火还是小火
蒸汽用中高火时 , 不要使用最大火 , 以免过度膨胀 。
在中国南方一些地方的清明节期间 , 吃青团是一种习俗 。糯米粉、艾草汁和面团用豆沙、枣泥等馅料包好 , 放在蒸笼里蒸 。清蒸青团是清明节最有特色的时令食品 , 色泽翠绿 , 香味扑鼻 。
作为清明节的小吃 , 青团子从外观、色泽、口感上都充满了春天的气息 。口感滑糯 , 略带草香 。只不过在嘴里味道更鲜美 。青团子有很多口味 , 主要是豆沙 。
三、吃青团的注意事项1、空腹不容易吃
青团是用难以消化的糯米做成的 。它粘度高 , 不易消化 。要在人体内充分消化 , 需要更长的时间 , 刺激更多的胃酸分泌 。因为消化道疾病患者的消化吸收能力大多较弱 , 如果空腹进食 , 可能导致慢性胃炎和食管炎患者的复发 。
2、睡觉前不要吃
虽然青团很好吃 , 但不建议作为早餐或晚餐的主食食用 。这样 , 很容易吃得太多 。晚饭后试试 。专家强调 , 青团最好在上午和午餐吃 。睡前2-3小时不宜进食 , 容易给胃肠道带来负担 。
3、吃得太多不容易
糯米是一种粘稠、不易消化的食物 , 容易产生饱腹感 , 如果吃得太多 , 容易导致胃蠕动 。胃病、肠梗阻患者的胃肠功能相对较弱 , 经常食用会增加肠道负担 。另外 , 糯米的糖分上升速度很快 。如果是豆沙做的 , 糖分上升速度很快 , 糖尿病患者应该少吃 。
4、最好趁热吃
因为青团里的糯米冷却后容易倒转 , 不利于消化 , 营养结构也会被破坏 。吃容易消化的食物 。最好与竹笋或马兰头同吃 , 有助于团员的消化和营养吸收 。
5、不要和肥肉一起吃
【青团没熟透怎么办】青团决不能把它和肥肉混在一起 。如果糯米中混入肥肉 , 会加重肠胃负担 , 容易引起消化不良 。最好吃些有助于消化的食物 , 如山楂等 。