文章插图
1、雪菊+山楂
雪菊和山楂干一起冲泡，可以起到很好的降血压、降血脂作用 。因为雪菊和山楂都具有很好的调理血压和血脂的作用 。
【适合和雪菊搭配的三种食物】2、雪菊+枸杞
枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用；它含丰富的B一胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症 。因此，将雪菊和枸杞一起冲泡，坚持长期喝，可以起到明显的清肝明目的作用 。
3、雪菊+红枣
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份 。

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