吃完早饭睡觉会不会胖


吃完早饭睡觉会不会胖

文章插图
1、吃完早饭睡觉会不会胖要视情况而定 。
【吃完早饭睡觉会不会胖】2、如果早饭吃得少,是不会胖的,因为早上代谢旺盛,需要消耗一定的能量,一般不易堆积脂肪 。若是吃得多,还是可能长胖的,吃完饭立即去睡,一般人体入睡后新陈代谢率就会降低,这样食物中的热量易转化为脂肪,从而会长胖 。若是长期睡眠不足,经常早饭后补回笼觉还是可能会长胖的 。