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1、吃些寒性食物缓解:像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃、甘蔗、无花果等性寒的水果能生津通便降火,缓解上火症状,或者喝杯金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性饮品也能很好的清热降火 。
【如何解决喝牛蒡茶上火】2、就医诊治:很多人喝牛蒡茶后出现口腔起泡、脸上长痘、便秘等症状就认为是一定是上火引起的,但也可能是其他病因,建议吃了寒性降火的食物如果没有缓解的话,最好立即就医诊治,在明确具体病因后,再予以对症治疗为好 。
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