海马怎么食用


海马怎么食用

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1、海马乌鸡汤
材料:海马10克,花生30克,乌鸡400克,红枣5枚,生姜3片 。
做法:乌鸡去毛洗净,切块,与洗净的海马、花生、生姜一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,撇去浮沫,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成 。
功效:此汤具有补肝肾,益气血的功效 。尤其适合阳虚体质以及久病、大病后气血不足见有乏力、气短、畏寒、虚汗出、失眠等的人群服用 。
2、海马红枣炖瘦肉
【海马怎么食用】材料:海马6克,红枣5个(去核),猪瘦肉250克,生姜3片 。
做法:猪瘦肉洗净切块,放入沸水中氽去血水后放入砂锅,加入洗净的海马、红枣、生姜,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,调入精盐即可食用 。
功效:此汤具有补肝肾、益精血的功效 。尤其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适,或是男性阳痿、精冷 。
3、海马酒
材料:海马2只;白酒500毫升
做法:将海马拍碎,装入器皿中,倒入白酒将器皿密封 。每日摇动器皿数下,14天后可开启,过滤药酒,去除渣滓 。每日临睡前饮用10~15毫升 。
功效:补肾助阳 。适用于肾虚夜尿频繁,男子阳痿,女子白带多等症,对跌打损伤也有一定疗效 。(注意: 阴虚内热、脾胃虚弱及孕妇忌服 。)