文章插图
1、我们乘坐火车时候应该适当多吃一些碱性食物 ， 如海带、紫菜、豆制品、乳类 。
【坐火车吃哪些食物最合适】2、还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子 ， 以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等 ， 这些食物经过人体消化吸收后 ， 可以迅速消除疲劳 。
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【坐火车吃哪些食物最合适】2、还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子 ， 以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等 ， 这些食物经过人体消化吸收后 ， 可以迅速消除疲劳 。