文章插图
1、不宜空腹饮用柠檬水
柠檬水本身含有大量的酸性物质 ， 特别是柠檬酸含量相对较高 。如果在空腹状态下饮用过多柠檬水 ， 就容易刺激胃酸的过度分泌 ， 从而对胃部造成伤害 ， 长期如此甚至会导致胃溃疡的出现 ， 特别是本身肠胃功能相对较差的人 ， 更应避免喝柠檬水 。
2、柠檬水不宜热水冲泡
【喝柠檬水有什么禁忌】泡柠檬的水对温度要求比较高 ， 如果使用刚烧开的水 ， 就容易破坏柠檬中所含有的营养成分 ， 同时还会破坏柠檬水的口感 ， 不仅变得更酸 ， 还有丝丝苦味难以下咽 。通常情况下 ， 泡柠檬的水维持在60℃就可以了 。
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