第3版大学生心理健康教育

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大学生心理健康教育（第3版）【第3版大学生心理健康教育】本书根据教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求，同时针对高职高专类院校学生的身心特点和实际思想情况来编写，具有一定的理论性和很强的实用性。
本书共分11章，从各个角度介绍了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题，并指出了原因，最后重点阐述了对相关心理问题的自我调适方法。
本书可作为各类高职高专院校大学生心理健康教育的教材和指导书，也可作为教育学和心理学工作者的参考用书。
基本介绍中文名：心理健康教育
外文名：The psychological health education
印次：3-9
ISBN：9787302233886
定价：30元
装帧：平装
印刷日期：2015-1-26
出版社：清华大学出版社
图书简介本书根据教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求，同时针对高职高专类院校学生的身心特点和实际思想情况来编写，具有一定的理论性和很强的实用性。本书共分11章，从各个角度介绍了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题，并指出了原因，最后重点阐述了对相关心理问题的自我调适方法。本书绝大多数章节附有与章节内容相配套的心理训练游戏和心理测试。需要说明的是，我们希望同学们能根据提供的心理训练游戏和心理测试问卷，增加自己的认识和体验。心理测试问卷在使用过程中受选取的样本人群、文化背景和时代变迁的影响，其测试结果具有相对性，因此心理测试的结果只能作为一个重要参考。本书可作为各类高职高专院校大学生心理健康教育的教材和指导书，也可作为教育学和心理学工作者的参考用书。图书目录第一章绪论 1【案例导读】 1【心理知识讲坛】 2第一节健康与心理健康 2一、现代人的健康观 2二、心理健康的标準 3三、心理健康的测定 5第二节大学生心理健康概述 6一、大学生的身心特点 6二、大学生常见的心理健康问题 9三、大学生心理健康问题的原因与对策 11第三节大学生心理健康教育 13一、大学生心理健康教育的主要任务和内容 13二、大学生心理健康教育的发展趋势 14【心理训练游戏】 16【心理测试】 17【思考题】 20第二章大学生的自我意识 21【案例导读】 21【心理知识讲坛】 22第一节自我意识概述 22一、自我意识的含义 22二、自我意识的结构 23三、自我意识的作用 25第二节大学生自我意识的发展 26一、历史变迁中的大学生自我意识 26二、大学生自我意识发展的过程 28三、大学生自我意识发展的特点 30四、大学生自我意识发展中的缺陷 33第三节大学生自我意识的养成 35一、影响大学生自我意识发展的因素 35二、大学生自我意识的养成 38【心理训练游戏】 43【心理测试】 43【思考题】 45第三章大学生的情绪与情感 46【案例导读】 46【心理知识讲坛】 46第一节情绪与情感 46一、情绪与情感的概述 46二、情绪的基本状态 48三、情感的种类 50四、情商 51第二节大学生常见的情绪困扰 53一、大学生情绪和情感发展的特点 53二、情绪和情感对大学生身心健康的影响 54三、大学生常见的情绪困扰 55第三节情绪控制与良好情绪的保持 63一、健康情绪的标誌 63二、学会调节和控制情绪 64三、学会应激的调适 67四、培养高级情感 68【心理训练游戏】 69【心理测试】 70【思考题】 71第四章大学生的学习心理 72【案例导读】 72【心理知识讲坛】 73第一节学习与心理健康 73一、学习概述 73二、大学生学习的基本特点 74三、大学生学习的任务 75四、学习与心理健康的关係 77第二节大学生学习心理问题及其调适 79一、学习动机问题 79二、大学生学习焦虑问题 85三、大学生学习畏难问题 88四、大学生学习疲劳问题 90五、注意力不集中问题 92六、记忆力差的问题 94第三节大学生学习方法与学习能力的培养 98一、学习方法的培养 98二、学习能力的培养 105【心理训练游戏】 109【心理测试】 110【思考题】 112第五章大学生的人际关係问题 113【案例导读】 113【心理知识讲坛】 114第一节大学生人际关係概述 114一、人际关係概述 114二、大学生人际关係 117三、影响大学生人际关係的心理因素 121四、大学生人际关係与心理健康的关係 122第二节大学生人际交往中存在的心理障碍及其调适 123一、自负心理及其调适 123二、嫉妒心理及其调适 125三、多疑心理及其调适 129四、自卑心理及其调适 132五、害羞心理及其调适 135第三节大学生良好人际关係的培养 139一、大学生人际交往的原则 139二、大学生人际交往的基本技能 141三、大学生人际交往的艺术 143【心理训练游戏】 144【心理测试】 145【思考题】 146第六章大学生的恋爱心理 147【案例导读】 147【心理知识讲坛】 148第一节大学生恋爱面面观 148一、爱情的本质 148二、大学生恋爱现状 150三、大学生恋爱的特点及原因分析 154第二节健康的恋爱观与恋爱行为 157一、大学生谈恋爱应具备的条件 157二、健康的恋爱观 159三、健康恋爱行为的养成 161第三节大学生恋爱的心理困扰与调适 163一、单相思的困扰与调适 163二、一见钟情的困扰与调适 166三、对男友性冲动的困扰与调适 167四、失恋的困扰与调适 169 五、大学生恋爱中的其他困扰与调适 171【故事点击】 175【心理测试】 177【思考题】 179第七章大学生的性心理和性健康教育 180【案例导读】 180【心理知识讲坛】 180第一节青春期的性心理 180一、青春期的性生理髮育特徵 181二、青春期性心理发展的特徵 182三、大学生的性困扰与调适 184第二节大学生婚前性行为的现状与透析 187一、大学生发生婚前性行为的现状 187二、女大学生应慎重对待婚前性行为 189三、简单的避孕知识 191第三节探索具有中国特色的性健康教育 191一、我国大学生性教育的现状 192二、大学生性教育的必要性 192三、探索中国特色的性健康教育 194【思考题】 195第八章大学生的择业心理 196【案例导读】 196【心理知识讲坛】 197第一节大学生择业的心理準备 197一、择业心理概述 197二、当前大学生择业的心理特点分析 200三、大学生择业必需的心理準备 202第二节大学生择业的心理问题 204一、大学生择业心理问题产生的原因 204二、大学生择业中常见的不良心理 205三、女大学生择业的特殊心理 209第三节大学生择业心理的调适 210一、个性心理与择业 210二、培养健康的择业心理 213三、择业心理的调适 215【心理训练游戏】 218【心理测试】 218【思考题】 225第九章大学生挫折的承受与应对 226【案例导读】 226【心理知识讲坛】 226第一节挫折概述 226一、挫折及其作用 227二、常见的挫折类型 228三、挫折的心理防御机制 229第二节大学生挫折的反应及原因 236一、大学生最常见的挫折 236二、大学生的挫折反应 237三、大学生挫折产生的原因 241第三节大学生挫折的承受与应对 245

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