黄豆芽对身体的好处


黄豆芽对身体的好处

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【黄豆芽对身体的好处】1、黄豆芽性味甘寒,内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质 。豆芽含有较多的纤维素,有利减肥 。
2、因此,黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮 。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果 。