芒果有啥作用功效


芒果有啥作用功效

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【芒果有啥作用功效】1、芒果味道特别香,汁水多果核大,果肉味道醇美香甜 。芒果中的维生素C含量要高于其他的水果,常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,能够降低胆固醇,油脂,能防治心血管疾病 。
2、芒果中的维生素A也特别多,维生素A对眼睛特别好,多吃芒果,可以保护眼睛 。芒果还有个特别有意思的功效,效用与酸话梅差不多,能够改善晕车,晕船的症状,有晕车,晕船的人可以多吃些芒果,当作防晕药 。