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第二阶段与台语天王罗时丰签约加入「大罗唱片」，和他对唱情歌，他是林姗生命中一个很重要的贵人 。
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身材纤弱的林姗能歌擅舞，从国中开始到中学都念舞蹈班，在此之后，林姗停了3年，一直到高中毕业后，考上文化大学舞蹈系北上来念书 。因为罗时丰的唱片公司借将，让林姗在罗时丰「茫茫到深更」专辑中和他合唱一首歌，之后这张专辑大卖，也让罗时丰对林姗惊为天人，觉得他是福星，因而马上让自组公司的罗时丰签下第一个艺人，就是林姗！一纸三年的唱片契约，积极打造林姗当他的「声音情人」 。林姗也觉得受宠若惊，因为在当时罗时丰是天王级的歌王，罗时丰还帮林姗取了个艺名「林孟婕」！之后林姗录续和罗时丰录了「英雄难过美人关」、vs五个女人的情歌对唱专辑，因为和罗时丰对唱的歌曲都受到热列反应，于是也开始筹备林姗个人专辑的录製，不过因为景气不好，罗时丰公司在经营上出了一些状况，也让林姗的演艺事业再度受到影响，甚至对唱歌事业想放弃，转往幕后打拚!第三阶段2000年加盟豪记唱片，林姗「绵绵旧情」奠定在歌坛的地位！豪记唱片老闆注意到林姗的声音，找到林姗，知道他无片约，便先请他录了两张口水歌专辑，市场反应不错后，便正式和林姗正式签约，绕了一圈还是回到了豪记唱片，林姗觉得真有缘分 。2000年林姗加盟豪记唱片后，先录了几张B版口水歌后，反应不错促成日后林姗和豪记一哥蔡小虎合唱「有梦尚美」，对歌唱有近乎完美、吹毛求疵的小虎哥来说，能让他亲自点名合作，让林姗觉得简直在作梦 。对于林姗的歌声小虎哥十分讚不绝口，他觉得林姗歌声中充满苦情却带有些甜美味道，他认为林姗是歌坛上不可多得的实力派唱将！这首歌也让唱片市场重新认识林姗 。
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直到2005年林姗推出首张个人专辑「绵绵旧情」，有着唱片公司宣传预算无上限的支持，这张专辑破纪录的搭配了四档的八点档，分别是民视『意难忘』、三立『金色摩天轮』、华视『旧情绵绵』、台视『我最爱的人』，火红的八点档加持着，成功奠定了林姗在歌坛的地位 。
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直到现在，林姗依旧很感谢罗时丰夫妇在当时很照顾她，甚至让来自高雄的林姗就近住在他家，有活动也介绍给林姗让他赚点零用钱，有时遇到歌王罗时丰，罗大哥都还会觉得很不好意思让林姗受委曲，不过对于林姗来说，他一直都是很感谢这位天王级的大牛哥对他的提携之情 。音乐作品
- 音乐专辑共10张
- 宝贝子 歌曲10首发布于 2011-03-09
- 伴你过一生 歌曲10首发布于 2010-01-05
- 重感情 歌曲1首发布于 2009-08-25
- 力量 歌曲10首发布于 2007-08-31
- 一生的伤痕 经典集 歌曲12首发布于 2007-01-25
- 爱你爱伊 歌曲14首发布于 2006-10-12
- 绵绵旧情 歌曲12首发布于 2005-09-29
- 千错万错 歌曲14首发布于 2003-11-01
- 蓝色的玫瑰 歌曲1首发布于 2003-01-03